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营养师推荐吃红柿子椒的理由 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

提到维生素C含量高的食物,不少人脑海中都会浮现出柠檬、橘子等柑橘类水果。近日,美国《预防》杂志刊载的文章打破了人们的固有的概念,美国营养学家发现,虽然柑橘类水果富含维生素C,但红柿子椒中维生素C含量才是果蔬中最高的。
www.vivijk.com/jk/201411/5600...html 2014-11-28

这10种食物可“吃”走疲劳 拿走不谢! - 健康饮食 - 微微健康网...

红柿子椒是抗氧化剂维生素C的最佳来源之一。维生素C可促进免疫功能,降低应激激素皮质醇,防止疲劳。红柿子椒还含有丰富的维生素B6、叶酸和膳食纤维。建议做菜时常放柿子椒做点缀。 菠菜 菠菜中丰富的铁、镁、钾、维生素C等有助于改善新陈代...
www.vivijk.com/a/2015/1019/9436...html 2015-10-19

堪比面霜的6种好蔬菜 你吃了吗 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

3、红柿子椒。营养学家发现,虽然柑橘类水果富含维C,但红柿子椒中维C含量才是果蔬中最高的。常吃红柿子椒可自然补充维生素C,有助于防止皱纹早生。 4、菠菜。菠菜富含膳食纤维,能增加胃肠蠕动,促进体内毒素排出,从而使得皮肤水润、光泽。
www.vivijk.com/jk/201504/5955...html 2015-4-1

现代人最佳的食物营养十大排行榜_微微健康网

7红柿子椒:1个红柿子椒中所含的能增强免疫功能的维生素C是美国科学院提出的每日建议摄入量的250%。 吃法:将其剁碎,与芹菜拌在一起,然后浇上橄榄油和醋。 8萝卜缨:2/3杯萝卜缨中维生素K和叶黄素的含量达到美国科学院提出的每日建议...
nxyybj.vivijk.com/201304/3554...html 2021-3-5

夏季减肥先排毒 4款排毒减肥食谱推荐 - 减肥食谱 - 微微健康网...

1、将白菜心,红柿子椒切成4厘米长的细丝。 2、将白菜心红柿子椒丝,冻豆腐用精盐腌20分钟,控出盐水,加入味精和黄瓜汁。 3、待锅中的水煮滚,倒入以上材料,加盐,鸡精即可。 排毒减肥食物二:青绿苦瓜减肥浓汤 ...
jianfei.vivijk.com/jfsp/201205/2436... 2012-5-7

最适宜在夏季吃的补肾食物 - 性保健常识 - 微微健康网_中国专业...

维生素C还可以帮助身体吸收铁元素。另外,VC还可以用来对付口腔溃疡或慢性肠胃炎。 柑橘类水果富含维生素C,猕猴桃的VC含量更高一些。另外,红柿子椒、鲜辣椒、菜花,都是你想补充维生素C的好选择。
liangxing.vivijk.com/xbjcs/201406/50... 2014-6-12

孩子不爱吃饭,试试5种食谱,可以增加食欲 - 健康饮食 - 微微健康网...

做法:猪肉洗净,切丝;红柿子椒、黄柿子椒分别去籽,洗净,切丝;鸡蛋打散,加入淀粉,调成糊状,将肉丝放入抓匀,入油锅炸透捞出。油烧热,加入葱末、姜末,放入肉丝、甜椒丝略炒,加入盐调味,用水淀粉勾芡即可。
www.vivijk.com/a/2018/0604/9484...html 2018-6-4

减肥食物可以帮助我们更好的减肥哦 - 健康养生 - 微微健康网_中国...

做法:1、将白菜心,红柿子椒切成4厘米长的细丝。2、将白菜心红柿子椒丝,冻豆腐用精盐腌20分钟,捞出盐水,加入味精和黄瓜汁。3、待锅中的水煮滚,倒入以上材料,加盐,鸡精即可。 效果:有人试过,一星期就减了八斤。
www.vivijk.com/jk/201307/3729...html 2013-7-3

大白菜的健康吃法 - 食疗食谱_食疗养生_饮食疗法_健康饮食_微微...

1.将白菜心,红柿子椒切成4厘米长的细丝。 2.将白菜心红柿子椒丝,香菜梗段用精盐腌20分钟,控出盐水,加入味精,熬浓的桔子汁,白糖,香蕉精拦匀,放冰箱冷藏室内数小时,即可食用。 特点:色泽鲜艳,脆嫩酸甜,清凉爽口。
www.vivijk.com/slsp/183...html 2010-8-23

男人进补这三道菜不能错过 - 营养保健-男性-微微健康网 - 微微...

用银雪鱼、青豆、玉米、松仁、红柿子椒、黄柿子椒、金瓜、甜瓜等做成的这道菜,外形比较漂亮,银雪鱼味道滑嫩,松仁粒粒皆香,金瓜甜瓜带着浓郁果香,是夏季佳肴。 松子是重要的壮阳食品,经常食用能提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、...
yybj.vivijk.com/201405/5044...html 2014-5-20