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色彩决定食物的功效 养生保健对号入座 - 日常保健-女性-微微健康...

推荐食物:南瓜、黄甜椒、红薯、笋瓜、芒果、橙子、杏、桃、香瓜和胡萝卜等。 三、黄色 黄色系的果蔬从芳香的柠檬到泥土味很重的黄色甜菜,有些难以分...
rcbj.vivijk.com/201402/4821...html 2014-2-19

女性保健养生,7个不同部位的饮食方案 - 日常保健-女性-微微健康网...

除胡萝卜之外,红薯中也富含丰富的胡萝卜素,能提供丰富的维生素A,可以增进视力,而且常食红薯对皮肤有好处。 护脑:菠菜 因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧...
rcbj.vivijk.com/201407/5239...html 2014-7-24

孕妇吃粥治疗便秘效果杠杠的 - 孕产保健-女性-微微健康网 - 微微...

如奇异果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海带、黄瓜、芹菜、红萝卜、马蹄、白菜、红薯、玉米等,可以促进肠道的肌肉蠕动,软化粪便,从而起到润肠滑便的作用,帮...
ycbj.vivijk.com/201508/9431...html 2015-8-27

孕妇早餐吃紫薯豆皮卷解秋乏 - 孕产保健-女性-微微健康网 - 微微...

《本草纲目》记载,红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,紫薯作为红薯的衍生产品,在这方面与红薯有着异曲同工之妙。营养学认为,紫薯除了...
ycbj.vivijk.com/201410/5477...html 2014-10-14

皮肤暗哑 警惕卵巢早衰的信号灯 - 卵巢-女性-微微健康网 - 微微...

饮食上坚持多喝牛奶,多吃鱼、猪皮、蔬菜、莲子、黑木耳、山药、大枣、百合、黄豆、赤豆、黑豆、绿豆、薏米、玉米、杏仁、阿胶、红薯、麦片等食物。在家...
luanchao.vivijk.com/201109/814...html 2011-9-2

健身饮食计划之排毒篇 - 运动保健_户外运动_运动的好处 - 微微...

1. 杂粮、豆类、红薯、蔬菜、水果等膳食纤维多的食物,有助于排便正常。因为排便困难或不正常就说明你的身体排毒已经处于非正常状态。 功效:可预防糖尿...
ydbj.vivijk.com/201205/2332...html 2012-5-3

月经提前是气虚 22种食物调理气虚 - 月经保健_经期保养 - 微微...

红薯除了具有调养肠胃的作用之外,还能够治疗脾胃弱、肠胃胀气、便秘等等的功效。 2、栗子 栗子具有补血、补肾、补脾等等作用,对于气虚患者的治疗作用非常...
yuejing.vivijk.com/201501/5703...html 2015-1-4

美味元旦菜谱,补钙佳肴不能少 - 冬季饮食_冬季饮食养生_冬季饮食...

1.小米、麻仁淘洗、红薯切块洗净、腰果切碎; 2.小米、麻仁、红薯块加水熬至软烂出锅撒入腰果碎即可。 功效:黑芝麻仁含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白...
www.vivijk.com/sjss/dong/211...html 2010-12-29

孕妇营养食谱指南——南瓜功效多 - 孕妇食谱_孕妇健康饮食_孕妇...

老瓜切块,蒸食兼具红薯与鸡蛋黄味道,吃起来又面又甜,赞口不绝。因此,老南瓜有“素火腿”的雅称。 南瓜作为一种粗粮,营养价值很高,多吃对孕妇的...
www.vivijk.com/ysxg/yunfu/237...html 2011-7-6

8种食物预防乳腺癌 - 乳房保健 - 微微健康网_中国专业健康保健...

4、红薯 有专业机构公布的20种抗癌蔬菜排行榜中,红薯名列榜首。 饮食调查发现,熟红薯的抑癌率(98.7%)略高于生红薯(94.4%)。红薯中含有一种活性...
bwbj.vivijk.com/rfbj/201402/4837...html 2014-2-22