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这个秋天这么吃暖胃又暖心 - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业健康...

红薯:补中暖胃。《纲目拾遗》记载:“补中,暖胃,肥五脏。”吃法上可以煮粥,也可以蒸、烤等。但是不推荐糖尿病患者食用。 秋季是养生保健的好季节,...
www.vivijk.com/a/2015/1013/9436...html 2015-10-13

晚上多吃这4种东西,睡觉也能减肥燃脂! - 健康饮食 - 微微健康网...

萝卜含有大量的水分,以及维生素,和红薯一样,它在食用后会产生腹部的饱胀感,减少了我们进一步进食的欲望。同时,中医说萝卜能理气除湿,吃萝卜多放屁其实...
www.vivijk.com/a/2019/0614/9492...html 2019-6-14

千万不要吃这些食物充饥,会引起不适 - 健康饮食 - 微微健康网...

肚子饿的时候,很多人都会饥不择食,看见什么吃的都忍不住放到嘴里。但是,你知道吗,其实生活中有一些我们常见的食物是不宜空腹食用的,否...
www.vivijk.com/a/2017/0819/9475...html 2017-8-19

春季最适合排毒 排毒饮食你选什么 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

红薯含有丰富的纤维,非常容易被消化吸收,促进肠胃蠕动,对排便非常有帮助。最好的吃法是烤红薯,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。 3、山药 ...
www.vivijk.com/a/2016/0316/9450...html 2016-3-16

贫血吃啥好?试试几款补血食谱,做法很简单 - 健康饮食 - 微微健康...

材料:红薯500克,红枣10克,红糖适量。 制作方法:清水2000毫升然后一起下锅煮开,红薯熟才下红糖。 功效:红枣和红糖都有很好的补血效果,而且能安神养胃...
www.vivijk.com/a/2017/1012/9477...html 2017-10-12

晚餐吃粗粮助睡眠!12个饮食习惯让你更健康 - 营养保健-女性-微微...

建议晚餐可以喝些燕麦粥,也可吃点红薯、土豆、山药,虽然其淀粉含量高,但同时富含纤维素。 5.晚饭后吃一把坚果。坚果具有保护血管的作用,它含有对...
nxyybj.vivijk.com/201402/4800...html 2014-2-17

冬季吃红薯有哪些注意事项呢? - 营养保健-男性-微微健康网 - 微微...

冬季烤红薯是大家最喜爱的食物,吃着香喷喷的烤红薯,心里特暖和。红薯又名地瓜,其营养丰富,并具有抗癌、防肺气肿等作用。很受大家的喜欢.但是,再有...
yybj.vivijk.com/201211/3218...html 2012-11-23

早餐在7至8点吃最好 营养早餐遵循5个关键点 - 营养保健-女性-微微...

另外,女性不可以生食白萝卜,要连皮、连叶一起煮来吃。 1份红薯:红薯 (黄肉蕃薯)是一种很好的食物,因为它拥有丰富的矿物质,几乎涵盖人类所需要的...
nxyybj.vivijk.com/201405/5025...html 2014-5-12

路边的红薯请不要乱买来吃 - 保健常识_最专业的保健知识分享频道...

路边的烤红薯用的几乎都是煤炭,烘烤过程不仅受到煤炭中有毒物质的污染,而且烤后还会摆到炉上,并没有任何的防尘设施。
bjcs.vivijk.com/201204/2320...html 2012-4-11

4类食补法吃出好脾胃 让你不再做黄脸婆 - 营养保健-女性-微微健康...

8、甘薯:又名红薯。味甘,性平。有健脾胃,润便之功。用于形体消瘦,便秘等。不易晚上吃! 9、黄豆:味甘,性平。有健脾宽中,润燥之功。用于疳积瘦弱...
nxyybj.vivijk.com/201504/5972...html 2015-4-7