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4种杂粮是抗癌“高手”,多吃对身体有益 - 健康饮食 - 微微健康网_...

玉米是生活中常见的一种粗粮,它富含了大量的植物纤维素,能够促进肠道蠕动,加速大便的排泄,使大便中的毒素、垃圾和致癌物质及时得到排除,降低了患直肠癌...
www.vivijk.com/a/2018/0903/9488...html 2018-9-3

绿色蔬菜挑花眼?这3种对身体好处很多,你不能错过 - 健康饮食 - ...

韭菜含有很多的纤维素,能促进消化,还能增强肠胃蠕动,有暖胃、健胃的作用,当然,常吃韭菜还能解毒、养护肝脏的健康,韭菜还是很有作用的。 2、西兰花 ...
www.vivijk.com/a/2018/1221/9490... 2018-12-21

山楂晒干泡水喝,坚持1个月,身体会有这些变化 - 健康饮食 - 微微...

山楂中含有纤维素、维生素、胡萝卜素、山楂酸、黄酮类等多种对人有益的物质,它具有很好的保健作用。 山楂泡水喝,有这些功效 1、保护心脏和血管 山楂...
www.vivijk.com/a/2018/0630/9485...html 2018-6-30

女性不想过快衰老,常吃一种果子,皮肤白了,肚子也平了! - 健康饮食...

青梅中含有丰富的有机酸和纤维素,可以帮助身体更快的消化食物;还可以调节人体胃肠道功能的作用,因为青梅中含有的儿茶酸能够促进肠道蠕动。 美容养颜 青...
www.vivijk.com/a/2019/0528/9492...html 2019-5-28

6种水果对女性好,值得天天吃,不仅排毒养颜,还防衰 - 健康饮食 - ...

黄桃含有非常丰富的纤维素,可刺激肠管蠕动,有利于体内的毒素排出,因此有排毒养颜的作用。女性的黑圆圈问题很大部分造成的原因都和睡眠有关,黄桃营养丰富...
www.vivijk.com/a/2018/1220/9490... 2018-12-20

这几种蔬菜是天然“胃药”,胃不好可常吃 - 健康饮食 - 微微健康网...

甘蓝这种蔬菜营养价值比较高,含有丰富的矿物质、纤维素、维生素等营养物质,能帮助修复受损的胃黏膜,抑制胃酸,养护胃部的健康。不论是拿甘蓝来煮菜吃还是...
www.vivijk.com/a/2018/0905/9488... 2018-9-5

减肥也要吃主食,4种低热量主食,越吃越瘦 - 健康饮食 - 微微健康网...

它是优质的蛋白质来源,且其中富含多种维生素、微量元素及纤维素,不含胆固醇,能够补充人体日常所需的各类营养。本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请...
www.vivijk.com/a/2018/0802/9487... 2018-8-2

餐餐都吃的空心菜功效多得惊人 - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业...

空心菜中含有大量的纤维素,可以增进肠道蠕动,加速排便,对于防治便秘及减少肠道癌变有积极的作用。实验证明空心菜汁对金黄色葡萄球菌链球菌等有抑制作用。 4...
www.vivijk.com/a/2017/0601/9471...html 2017-6-1

女人来大姨妈前后,有一样恼人的东西跟着来,3招帮你解决 - 健康...

便秘初期不明显的,可以通过改变生活习惯来改善,多吃富含纤维素的水果蔬菜,例如香蕉,芹菜,白菜等;尽量少吃辛热的食物,例如辣椒,羊肉等。凉开水,果汁,...
www.vivijk.com/a/2016/1108/9460...html 2016-11-8

皮肤状况太糟糕?试试这几种食物,能让皮肤更水润 - 健康饮食 - ...

草莓颜值真的高,感觉很多人一看到草莓心情都会变好的样子,草莓的营养价值也是不可小觑的,富含维生素、果胶、纤维素等营养物质,除了具有清新口气、助消化...
www.vivijk.com/a/2018/0925/9488...html 2018-9-25