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教师应该如何维护自身的心理健康_综合_健康_快好知
前面曾讨论过生理健康与心理健康之间的密切关系,身体健康能促进心理健康,因此,坚持体育锻炼,增强体质,预防生理疾病也是维护心理健康的好方法。不过,教师在体育锻炼时应注意量的问题,不要适得其反,因疲劳而影响了正常的工作和学习。
www.kuaihz.com/tid4/tid76_15159...html 2022-5-11
教师心理健康的自我维护_综合_心理_快好知
5.敌意。主要从思想、感情及行为三个方面来反映敌对的表现。具体的表现包括时常有厌烦的感觉,摔物,喜欢与人争论直到不可控制的脾气爆发等。 6.强迫症状。主要指那些明知没有必要,但又无法摆脱的无意义的思想、冲动和行为。例如强迫性洗...
www.kuaihz.com/tid278/27116...html 2021-3-30
女生健康生活常识_综合_生活_快好知
不要刻意控制自己的情绪,不要在意人们说些什么,哭泣也并不是什么脆弱的表现,至少它是一种在意与关心的体现,是一种关爱与关怀的证明。发洩出自己的感情,要比压抑它们好得多。 18、表达自己 ...
www.kuaihz.com/tid2/tid388_34897...html 2022-9-10
女性健康小知识_综合_健康_快好知
不要刻意控制自己的情绪,不要在意人们说些什么,哭泣也并不是什么脆弱的表现,至少它是一种在意与关心的体现,是一种关爱与关怀的证明。发洩出自己的感情,要比压抑它们好得多。 18、表达自己 ...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_15932...html 2022-10-6
男生在感情上失败的六大原因_综合_心理_快好知
二、坦诚相对是建立爱情的前提条件。如果你在感情上总是隐瞒对方,装出若无其事的样子来,一次两次倒无所谓,如果总是这样的话,不让对方发现还好,有一天一旦被发现,那你可就无路可退了。
www.kuaihz.com/tid278_11053...html 2023-9-11
怀孕5个月身体变化及保持乐观心态的方法_孕期_母婴_快好知
(6)每天和宝宝固定地说话,如早晚同胎儿打招呼,对胎儿讲讲话,把胎儿当作一个能听、能看、能理解父母的、有思想、有生命、有感情的谈话对象,而不是对牛弹琴。 夫妻关系和谐才会有好心情
www.kuaihz.com/tid1/tid55_2545...html 2023-1-7
男人通过锻练来增强性能力的方法:PC肌锻练法_养生问答_健康养生...
男人性能力的强弱是维持夫妻感情的重要因素,接下来就来讲一讲pc肌锻练法。 操作方法 01: 首先我们要了解一下PC肌在哪个部位,是人体阴部的一组肌肉,由小腹的耻骨部位向后到达肛门上方的尾骨。
www.kuaihz.com/tid22/tid58_2207...html 2023-1-3
抑郁症怎么治 六种方式帮你脱离抑郁症_综合_心理_快好知
抑郁症扰乱了人们的正常生活,它主要是源于心中的一些心理障碍,抑郁症种类有很多种,因此抑郁症怎么治便成为人们所思考的问题,本文今天就从抑郁症的治疗方法以及抑郁症吃什么好等方面来帮你脱离抑郁症。抑郁症比一些疾病可能还要危险,不仅...
www.kuaihz.com/tid278_28521...html 2023-5-25
该不该问女朋友的过去_感情问答_快好知
偶然在女朋友的QQ记录里发现了今年年初她与前男朋友的分手的记录,她才20岁,可是她却和前男朋友谈了5年的恋爱,而且分手后还写了些想念前男朋友的感情心得,请问各位,我该不该问女朋友和她前男朋友的过去,问问她到底和她前男朋友发展...
www.kuaihz.com/tid22/tid76_7843...html 2023-9-22
认知治疗(三)——童慧琦_综合_心理_快好知
认知治疗采用一系列的认知技术来识别和纠正那些维持症状的认知歪曲。 1认知重建 认知重建中,引出自动思想以及更深层的信念,识别歪曲认知,监察情绪,评估想法或核心信念,学会不要过度凭自己的情绪体验来评估现实,而要更多的应用逻辑,增加理性...
www.kuaihz.com/tid278_35961...html 2023-8-5