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5情绪运动法 给你心理排排毒_综合_心理_快好知
当情绪低落时,访问孤儿院、养老院、医院,看看世界上除了自己的痛苦之外,还有多少不幸。如果情绪仍不能平静,就积极地去和这些人接触,把自己的情绪转移到帮助别人身上,从而重建自信。通常只要改变环境,就能改变自己的心态和感情。
www.kuaihz.com/tid278_29453...html 2022-1-12
美国职场人减压四法 9个小方法助你职场减压_心理_职场_快好知
白领更容易被人际关系问题、情绪问题、感情问题、心理压力问题等所困扰,而且这些问题也不是吃药就可以解决的。所以,心理医生认为最好的排解方法就是宣泄。当你被悲伤、愤怒、急躁、烦恼、怨恨、忧愁、恐惧等情绪所占据时,可以大声地喊出来...
www.kuaihz.com/tid329_36856...html 2022-7-4
上班族应如何保持心理健康_综合_健康_快好知
3、学会宣泄感情。工作及生活中的烦恼是难以避免的,将忧愁痛苦强行积郁在胸显然不妥。心情不好时,应尽量想办法“宣泄”或转移,如找知心朋友聊聊,一吐为快,或出去走走,看看电影。电视等等。遇有大的委屈或不幸时,亦不妨痛哭一场。心...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_15137...html 2022-9-12
读《红楼梦》有感_感想_读后_快好知
被华丽包裹的感情伤害比黑暗伤害更感人。 读《红楼梦》有感 篇34 《红楼梦》,以上层贵族社会为中心,生动地描述了18世纪末封建社会的全部生活。全书规模宏大,结构严谨,人物形象生动,语言优美,具有一些明显的艺术特色,值得后人品味和欣赏...
www.kuaihz.com/tid15_43335...html 2023-9-21
昆虫记读后感心得_感想_读后_快好知
这位感情细腻、思想深刻的天才,这位伟大的科学家,用哲学家的思考,美术家的观察,文学家的叙述向我打开了通向昆虫世界的大门,也是科学的大门! 昆虫记读后感心得 篇15 风光旖旎,草木萋萋,自然之中生意盎然,数不尽昆虫崭露头角。荒石园中,...
www.kuaihz.com/tid15_43394...html 2023-9-20
护患的沟通技巧_综合_提升_快好知
根据患者的个性采取不同方式的沟通,对精力充沛、感情和语言丰富的“兴奋型”患者,注意谈话在平静气氛中进行;对做事缺乏果断的“安静型”患者,谈话要有耐心,循循善诱,措辞婉转; 与年轻患者交谈要注意避免教训性的生硬的语言,以免引起反感...
www.kuaihz.com/tid2/tid383_36065...html 2023-9-9
推迟心理衰退速度有妙招_老人_人身安全_快好知
对老年人来说,最重要的人际关系乃是家庭关系。在家庭生活中,家庭成员应和睦相处,感情融洽。 人要有积极的态度才能显得年轻,不能老是“心累”。如果自己的心情不好最好要学会尽快调节,让自己的心情放轻松。心理衰老的速度就会推迟。
www.kuaihz.com/tid4/tid125_9289...html 2022-6-27
睡前用这4个小方法可有效调节失眠_养生_健康_快好知
运动锻炼不仅是强身健体的好方法,同时对于患有失眠的人群,在睡觉之前也可以通过适度锻炼的方法进行辅助睡眠。 其中,睡觉之前做一些瑜伽等有氧运动,能使得人体处于充分摄氧的状态,在运动的过程中还可以有效消除身体的疲惫之感,同时更是辅助...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4394...html 2022-10-29
你减肥失败过吗?_减肥问答_健康养生_快好知
再是感情,我如今追念起来,永劫间营养热烈摄入不敷紧张影响了我的活力和感情,干什么都提不起精力,总因此为怠倦不堪。不过我还是瘦的翻江倒海啊,根本可以说是重获复活了。寒假回家,家里人都将近认不出我了。不会假期回家,规复了正常...
www.kuaihz.com/tid22/tid56_1918...html 2023-1-8
做一个有心理韧性的人_综合_心理_快好知
有些人似乎天生就很坚韧,但就像其它的东西一样,韧性是可以开发的。以下是这样的几种方法。 1.建立积极的自我形象 一切始于脑海——坚强的人积极地认识自己,看待自己。 2.注重构建和维护人际关系 ...
www.kuaihz.com/tid278_27355...html 2021-9-27