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​婴儿睡觉不踏实 宝宝这样做睡的香_婴幼_人群_快好知

每次洗澡后坚持和宝宝皮肤按摩,这不仅仅提高宝宝的免疫力,还可以促进睡眠,更能增进亲子间的感情。按摩前先放点轻柔的音乐,然后房间的温度控制在 26度左右,如果是冬天可以使用暖灯。再来准备一瓶橄榄油或BB油,先将双手搓暖然后涂在手心...
www.kuaihz.com/tid4/tid104_6319...html 2024-2-27

使用防身术时需要保持哪些原则_急救_人身安全_快好知

相反,如果遇事慌乱或感情用事,那么身体动作就会失去协调性,身体各部位的肌肉就会非常紧张,身体运动的耐力就会受到影响,从而使得技术动作不能很好地发挥。这样就不能取得快速制敌的效果,反而会危害到自身的安全。当女子在运用自卫防身术技术...
www.kuaihz.com/tid4/tid89_7530...html 2023-5-16

如何改善睡眠_养生问答_健康养生_快好知

失眠是指长期无法获得所需要的睡眠的质量(即睡眠持续时间和睡眠的深度),从而导致不能维持白天的正常工作,它可表现为入睡困难或保持睡眠状态困难。 对于失眠者,在生活上应该保持营养均衡,多吃蔬果、鱼类,以及补充水分。B族卫生纸对维持情绪...
www.kuaihz.com/tid22/tid58_2204...html 2023-3-11

​心理衰老不利健康 四招帮你找回年轻活力_综合_心理_快好知

较易动感情,遇到困难,不像以前那样镇定自如,经常有莫名其妙的焦虑感。对喧闹声感到很烦躁,看不惯年轻人的言谈与行为。 7、意志衰退 做事缺乏毅力和探索精神,喜欢凭老经验办事,下决心要做的事常常拖拉而不立即行动,进而,什么事情都不...
www.kuaihz.com/tid278_29451...html 2024-2-23

教育实习报告_实习报告_快好知

这次实习可以说是走出校园、步入社会的第一步,处理与领导以及与办公室教师的关系是一个很好的锻炼,领导以及各位教师非常热情,在工作和生活方面都给予我很大的帮助与指导,从他们身上学到很多有意义的东西;和学生们的感情很深, 与他们建立...
www.kuaihz.com/tid3/tid146_25262...html 2024-2-1

准妈怀孕11周不应有的十种心理_孕期_母婴_快好知

4、淡漠心理,妊娠期间,孕妇可能只关心体内的胎儿而对以外的事情漠不关心这样会影响夫妻感情; 5、依赖心理,总希望丈夫能时时陪在身边,过分依赖丈夫或母亲这样显然不行,孕妇应体谅丈夫的事业和工作,应学会自强自立,学会在心理上进行自我调理...
www.kuaihz.com/tid1/tid55_2520...html 2023-2-8

怎样让肛门括约肌放松_常识_性生活_快好知

像一切性生活一样,做0是生理学和感情上的感受。假如你希望你的爱人真实享有做0,请给他们一种“被占有”的仿真模拟感受。插进之时,你将短暂性地“有着”你的爱人,并能够带著他从全新升级的亲身经历中得到较大 的快乐,乐趣而又性感...
www.kuaihz.com/tid1/tid154_10829...html 2023-3-18

有没有什么普通的食物可以起到壮阳作用的_安全_性生活_快好知

现在部分成年男性经常会出现身体乏力,容易发困的毛病,这都是肾虚惹的祸,在这个时候壮阳就显得很重要,但是现在市面上的壮阳药是比较昂贵的,而且多数壮阳药还有一定的副作用,所以有人就在问有没有什么普通的食物可以起到壮阳作用的,这当...
www.kuaihz.com/tid1/tid156_11099...html 2024-2-7

​花样呼吸减压法可治心情抑郁 你知道吗_综合_健康_快好知

那么,缓解压力和减少不安的最直接有效的方法,便是去了解、掌握状况,并且设法提升自身的能力。通过读书、读人、读事,通过自学、参加培训等途径,提升自己的职业能力和职业竞争力,一旦“会了”、“熟了”、“清楚了”,能力提高了,你的自...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4529...html 2022-12-2

夏日宝宝发烧怎么办 分享6个宝宝发烧物理降温的方法_亲子_少年_快...

1、维持家中的空气流通: 若家有冷气,维持房间温度于25—27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹,使体温慢慢地下降,如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤,则表示需要温热,所以要外加毛毯覆盖。
www.kuaihz.com/tid1/tid68_8278...html 2023-2-16