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女人喝枣花蜜好还是百花蜜好?_蜂蜜_养蜂_快好知

2、百花蜜:百花蜜对女性而言最显著的功效是增强体质,得益于百花蜜中富含的矿物质和活性物质等能促进免疫细胞增殖,同时百花蜜中富含的维生素和氨基酸等能增强免疫的细胞活性,另外百花蜜中富含的单糖和有机酸等对维持正常免疫也有积极的作用。 综上所述,枣花蜜和百花蜜都是常见的蜂蜜,同时二者也都特别适合女性食用,但...
www.kuaihz.com/tid2/tid448_24698...html 2024-6-5

老人骑自行车对腿部有好处吗_老人_人身安全_快好知

单车运动同时也能防止高血压,有时比药物更有效。还能防止发胖、血管硬化,并使骨骼强半。自行车使你不必用药物来维持健康,而且毫无害处。 老人在骑车进行健身的时候要注意老人健身安全,学习老人健身安全小知识,科学合理的进行锻炼。
www.kuaihz.com/tid4/tid125_7338...html 2024-6-9

​“秒杀”夏日冷气病的六大招数_白领_人群_快好知

从医学观点,室内外温差最好维持在3∼5度,室内湿度控制在60左右,温度在摄氏25∼26度间,最适合人体。当室内湿气过重,易诱发过敏性症状。 第3招:多喝温水 经常在冷气房工作,容易流失水分,造成鼻腔和黏膜过乾,甚而引发支气管炎,需要多补充水分,但究竟喝冷水或热水才适当?
www.kuaihz.com/tid4/tid101_5647...html 2024-6-11

​秋分节气 秋凉来袭需要牢记的保健原则_综合_文化_快好知

随着天气的渐渐转凉,大多数人都喜食肉类食物以增加营养,滋补身体,维持身体内部的平衡,以抵抗将来的严冬的寒冷。这时多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品,对于身体是大有好处的。可是,经过一夏的折磨,有些人脾胃虚寒,消受不了大鱼大肉,是不是该选用些素食进补呢?答案是肯定的,以下素食就是秋季进补的宝贝,它...
www.kuaihz.com/tid1/tid74_3389...html 2024-5-23

​秋季养生保健知识 一个小动作安全过秋_养生_健康_快好知

牛奶中富含钙,充足的钙对于预防骨质疏松有很好的作用,同时参与神经递质的调节,能够维持神经细胞的兴奋性;牛奶中含有的色氨酸在体内转变成5-羟色胺,后者是一种重要的神经递质,对于人体的情绪调节、应激反应、昼夜节律等方面发挥着重要的调控作用。核桃仁在增进人体健康方面,是中成药的重要辅料,有顺气补血、润肺补肾、...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4408...html 2024-5-27

​老年人营养 老年人吃什么营养又健康_老人_人群_快好知

但因老年人血管弹性减低,血流阻力增加,心脑血管功能减退,故活动不宜过量,否则超过心脑血管承受能力,反使功能受损,增加该类疾病的危险。因此老年人应特别重视合理调整进食量和体力活动的平衡关系,把体重维持在适宜范围内。 老人营养不良的症状 营养不良是营养不足或营养不均衡的状态,缺乏适当的营养对身体造成不利影响...
www.kuaihz.com/tid4/tid100_6000...html 2024-5-27

3月21日是第几个世界睡眠日_综合_生活_快好知

睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。随着睡眠医学的不断发展,人类对睡眠生理作用的了解不断深入,睡眠在维持人体健康中的重要作用逐渐被认识和重视。 充足而高质量的睡眠是精力恢复、免疫调节、记忆整合、内分泌调控、儿童生长发育等重要...
www.kuaihz.com/tid2/tid388_40273...html 2022-8-12

​内分泌失调怎么办 如何解决_偏方_医疗_快好知

常见食物包括西兰花、生菜、芹菜等,能够健肾、肝、脾,促进消化吸收,且能维持荷尔蒙分泌的平衡。 3.多吃富含钙和维生素B的食物 富含钙质的食物牛奶、奶酪、绿叶蔬菜、豆干和酸奶等,富含维生素B的食物包括鸡、鱼、鸡蛋、谷类、豆类和坚果等,常吃这两类食物有助于内分泌平衡。
www.kuaihz.com/tid4/tid80_6389...html 2024-5-24

​小孩发烧怎么办 这些方法有效给孩子退烧_婴幼_人群_快好知

只要引起发热的病因未去除,那么,退热药的药效维持时间一过,宝宝再发热是不奇怪的。这种情况,家长应该观察孩子精神状况,不少孩子发热38.5度以上都精神如常,这时,主要是物理降温,在家服药,或距离上次退热药服用时间6-8小时以上再次服用退热药(体温>38.5℃)。
www.kuaihz.com/tid4/tid104_6557...html 2024-6-7

​高血压的危害 不碰“高压线”的方法_综合_健康_快好知

患者可通过改变自己的行为方式,培养对自然环境和社会的良好适应能力,避免情绪激动及过度紧张、焦虑,遇事要冷静、沉着;当有较大的精神压力时应设法释放,向朋友、亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动,将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中,使自己生活在最佳境界中,从而维持稳定的血压。
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4503...html 2024-6-2