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​快速记忆方法 小方法让你拥有过人记忆力_养生_健康_快好知

蕃薯中含有丰富的维生素B、E,以及β-胡萝卜素。其中,维生素E的含量,更是糙米的2倍,有非常好的抗氧化与消除疲劳效果。哈佛大学的研究指出,β-胡萝卜素可以延缓因年龄造成的脑力退化,可让上班族维持更敏锐的思考能力。
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4390...html 2024-4-7

​中医养生药膳 防病治病也能如此简单_偏方_医疗_快好知

银耳味甘,性凉,具有排毒养颜、滋润咽喉、润肺祛燥、补脾开胃的效果,我们可用银耳炖煮冰糖、银耳煮莲子等等,从而排出体内的火气和毒素;另外,银耳的胶原蛋白和果胶极其丰富,可和人体中的弹性蛋白相结合,起到润肤养颜、美白肌肤、维持皮肤弹...
www.kuaihz.com/tid4/tid80_4606...html 2024-4-1

​世界9大自残式养生法_综合_健康_快好知

杨紫琼表示,年纪从来不会成为困扰她的问题,爸爸、奶奶都有糖尿病,有危机意识的她,很早就开始避免吃糖,在维持少食多餐的进食习惯之余,尽量摄取均衡营养。 张艾嘉数年前曾患肝病,在病情得到控制之后,她更注重健康,几年来她力行养生早餐,...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4536...html 2024-4-6

​世界心脏日测你心脏有多年轻 护心10妙计4美食_综合_健康_快好知

首先,气温下降使人体耗氧量增加,为维持正常的体温,血管收缩,血压升高,心率增快,心脏的负担也就增加了。其次,天气变冷能使血流缓慢,藏于血管中的斑块易形成血栓,堵塞血管,诱发心绞痛或心肌梗塞。此外,温差的变化,可使人机体免疫细胞倦怠...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4539...html 2021-7-24

冬季最好的减肥方法_女性_男女_快好知

  同上面介绍的“吃热的食物一样”,洗热水浴也有同样的功效——维持身体热量,加快新陈代谢。   冬天泡一个热水澡是最大的享受了。它可以让你紧张一天的心情得到舒缓,无形中也达到了减肥的效果。当你将身体完全浸泡在热水里...
www.kuaihz.com/tid1/tid48_2063...html 2024-4-9

50个生活常识小妙招_环保_生活_快好知

24、每日放几块茶在嘴中嚼三遍,那样可让你嘴中维持芳香,三天后去除口腔异味。 25、用杏仁放到火上烧开之后放到痛牙上咬,如此几回永不牙痛。 26、晚上睡觉嘴含橘皮一块,含十五分钟后吐出来3-5次可根除打呼噜咬紧牙。
www.kuaihz.com/tid2/tid386_36181...html 2022-5-28

​老年人营养 老年人吃什么营养又健康_老人_人群_快好知

但因老年人血管弹性减低,血流阻力增加,心脑血管功能减退,故活动不宜过量,否则超过心脑血管承受能力,反使功能受损,增加该类疾病的危险。因此老年人应特别重视合理调整进食量和体力活动的平衡关系,把体重维持在适宜范围内。
www.kuaihz.com/tid4/tid100_6000...html 2024-4-9

黄帝内经讲义_秘方_快好知

总之,我们要通过寒热平衡,通过气血的平衡,通过燥湿的平衡,来维持我们的阴阳平衡。阴阳平衡了,保养好了,我们就会健康一些。 抗阴保阳依据太极生命钟的规律,阳气是随着人身体的成熟逐渐的增加。人年轻时候一直到中年,阳气是增加的过程,阴气...
www.kuaihz.com/tid4/tid158_16734...html 2024-4-1

人力资源年终工作总结_工作总结_快好知

第五,管理和奖罚是做好制度维持工作的重要措施和手段。因此,人力资源部严格执行各项规章制度、员工守则,做到有功必奖,有过必罚,制度面前人人平等,维护公司员工的正常利益。 在XX年度,除了上述工作外,人力资源部根据实际情况积极地履行了...
www.kuaihz.com/tid3/tid52_11726...html 2024-3-28

暑假学习计划_综合_快好知

2、在老家维持读英语等习惯,保持学习之外 ,还会帮着亲戚朋友干点力所能及的活。 三、八月份后出游 1、妈妈计划带她去香港游玩,会去看一些名校,一方面为了鼓励自己,另一方面也是为了增长见识。
www.kuaihz.com/tid3/tid169_31619...html 2024-3-26