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宝宝感冒时饮食要注意5件事,妈妈们必看! - 健康饮食 - 微微健康网...

4.警惕维生素缺失 多食含维生素C、E及红色食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒发生。
www.vivijk.com/a/2017/1015/9477...html 2017-10-15

11个理由让你爱上吃黄瓜 - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业健康...

研究证实,黄瓜水分含量为95.8%,夏天吃黄瓜可以清热利水、解毒消肿、生津止渴;此外,黄瓜含有一定量的维生素C、维生素E等营养物质,冬天吃黄瓜能够辅助降血糖、降血脂...
www.vivijk.com/a/2017/1112/9478...html 2017-11-12

可以让人长寿的10种美食 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康...

只要多吃草莓就能充分补充维生素C,草莓同时富含铁,可以提高机体免疫能力。草莓中的染色物质和香精油,能形成特别酶,预防癌症。 9.胡萝卜 ...
www.vivijk.com/jk/201205/2532...html 2012-5-27

感冒了,吃什么水果好得快? - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业健康...

苹果可谓是水果界中的良药啊,苹果中富含丰富的维生素C,而维生素C有抗感冒,增强抗病能力的作用,它可以补充体内营养的需要,同时还能中和体内的毒素。不喜欢啃苹果吃...
www.vivijk.com/a/2018/0327/9482...html 2018-3-27

胃不好喝粥是首选,4款养生粥保“胃”你的健康 - 健康饮食 - 微微...

红枣属于温热性食物,富含维生素A、维生素C,赖氨酸、精氨酸等氨基酸,以及钙、铁等36种微量元素,具有补中益气、养血生津等作用。 4.香菜肉末粥 ...
www.vivijk.com/a/2017/0109/9464...html 2017-1-9

女性经期吃6种水果放心吃! - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业健康...

女性在午餐之后的水果可以选择番石榴,因此番石榴不但补充维生素C还能有效缓解经期水肿。 3、番茄 女性在经期的时候番茄时一个较好的选择。尤其是肥胖的女性朋友来说...
www.vivijk.com/a/2017/0608/9472...html 2017-6-8

5种水果是天然的“护发帮手”,常吃能给头发补一补 - 健康饮食...

奇异果有“营养之王”的美称,这是因为它富含胡萝卜素、维生素C、精氨酸,能起到抗辐射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的作用;此外,奇异果还含有大量的ALA酸,这是一...
www.vivijk.com/a/2018/1119/9489...html 2018-11-19

助眠食物哪些强?5种食物助你一夜好眠 - 健康饮食 - 微微健康网...

大枣有“百果之王”之称,其中富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等营养元素。具有补中益气、养血安神、健脾和胃等功...
www.vivijk.com/a/2018/0615/9485...html 2018-6-15

早晨吃什么水果,7种水果助女人养生 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

还可以预防结肠癌。猕猴桃含有丰富的维生素C,是提高免疫力和软化血管的。每天早上空腹1~2个,隔一个小时再进食即可。 7.苹果 苹果含有丰富的膳食纤维——果胶。
www.vivijk.com/a/2017/0628/9473...html 2017-6-28

什么食物能让我们吃出一口好牙 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

橙子:橙子中的维生素C同样会促进牙齿和牙龈健康,其中的纤维还可以使牙斑脱落。 苹果:嚼苹果可以刺激口腔分泌唾液,清理和坚固牙齿,还可以减少身体对糖的吸收。
www.vivijk.com/jk/201208/2885...html 2012-8-5