为您找到相关结果705个

吃草莓前的正确清洗3步骤,好干净 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

小小一颗草莓富含满满的维生素C,以食品营养成分资料库资料显示,每100公克的草莓含有69毫克的维生素C,大约是柠檬维生素C含量的两倍,更足足高过苹果含量的25倍呢!因此...
www.vivijk.com/a/2017/0307/9467...html 2017-3-7

赵薇升级辣妈 吃富含维C食物防衰老 - 长寿养生_微微健康网 - 微微...

她说:“草莓中富含维生素c,是天然的美白圣品。苹果中的纤维可以清除牙齿间的污垢,每天吃一个苹果不仅能起到美白牙齿的作用,而且为身体补充维生素,延缓衰老。” ...
www.vivijk.com/kjsl/112...html 2010-4-27

维生素之间的协同作用 - 膳食宜忌_饮食禁忌_饮食忌讳 - 微微健康...

维生素B1与 B2都能促进体内抗坏血酸的合成,所以当这两种维生素缺乏时,体内的维生素C水平骤然下降,维生素C在机体代谢中具有很多功能,主要是参与机体的羟化反应和...
www.vivijk.com/ysyj/167...html 2010-8-2

长期服用避孕药,当心长色斑 - 美容养生_微微健康网 - 微微健康网...

为了避免口服避孕药的副作用,中年女性最好采用其他方法避孕。女性平时还要注意进行饮食调理,多吃新鲜蔬果,可服用一些维生素C、维生素E,阻断黑色素的生成。
www.vivijk.com/nvxbj/238...html 2011-7-10

冬季怕上火,多吃富含维生素食物 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

豆制品等加以预防;还可多喝腊八粥和红枣粥可以去火;大雪时节皮肤容易干燥,可以多吃大白菜,因为大白菜可以补充皮肤的水分,大白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,有...
www.vivijk.com/a/2015/1210/9442...html 2015-12-10

这些降血糖的好方法,能帮你省不少药 - 健康饮食 - 微微健康网...

糖尿病患者应该有意识地多吃些含维生素C丰富的食物,维生素C能预防动脉血管损坏,减少心脏病发生的作用,还能预防糖尿病患者的并发症。
www.vivijk.com/a/2018/0425/9483...html 2018-4-25

合理搭配营养,帮助肌肉增长(2) - 膳食宜忌_饮食禁忌_饮食忌讳...

维生素C 摄取来源:柑桔类水果和果汁、青椒、红辣椒、甘蓝、水蜜桃和弥猴桃、肉及家禽类。 每日需要量:最少量是90毫克,大运动量的人可以超过2000毫克,把它分成2...
www.vivijk.com/ysyj/170...html 2010-8-2

天然食物只要美丽不要“斑” - 美容养生_微微健康网 - 微微健康网...

现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增...
www.vivijk.com/nvxbj/4...html 2009-6-22

学生考生吃富含维C食物可减轻焦虑 - 人群养生_微微健康网 - 微微...

早餐的主食可以是包子、馒头、米粉等五谷杂粮,还应有牛奶、酸奶;蒸的或煮的鸡蛋;还可以是少量肉类;另外要吃些水果或是青菜,因为蔬果等富含维生素C,能增强机体免疫...
www.vivijk.com/rqys/131...html 2010-6-6

吃天然食物才能抗衰老 - 长寿养生_微微健康网 - 微微健康网_中国...

从科学的角度分析,富含维生素E、维生素C和多酚类等抗氧化成分,可以阻止体内过度的自由基反应,是食物被打上“抗衰老”标签的理由之一;富含膳食纤维,能促进肠道蠕动...
www.vivijk.com/kjsl/3...html 2009-6-18