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一年之计在于春,春季养生须知 - 健康饮食 - 微微健康网_中国第一...

温馨提示:莴笋叶的营养成分高于莴笋,其中胡萝卜素高100多倍,维生素C高15倍,因此,不宜抛弃哦。 2、健脾益气要吃山药 山药尤宜于春季食用,它营养丰富,具有健脾益气...
www.vivijk.com/a/2017/0418/9469...html 2017-4-18

注意:柠檬片泡水喝的功效 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康...

柠檬味道比较酸,不过柠檬含有的维生素C却特别高,每天夏天,气候炎热人们没有什么胃口时,总是喜欢用柠檬片泡水喝,此后你会发现胃口大开。那到底柠檬泡水喝有什么功效...
www.vivijk.com/jk/201504/5975...html 2015-4-8

孕妈保健:孕妇补充维生素C有什么作用 - 营养保健-女性-微微健康网...

医生说:缺乏维生素C是孕妇的常见病,但如果不及时补充对胎儿健康是非常不利的。为了自己和宝宝的健康,我开始学习孕期如何补充维生素C。了解维生素C的作用是每位孕妈妈...
nxyybj.vivijk.com/201210/315946...html 2012-10-18

番茄炒蛋:防癌抗衰老的美食 - 长寿养生_微微健康网 - 微微健康网...

番茄含有维生素C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功效,对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用,使皮肤保持白皙。 鸡蛋...
www.vivijk.com/kjsl/133...html 2010-6-25

天然食物只要美丽不要“斑” - 美容养生_微微健康网 - 微微健康网...

现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增...
www.vivijk.com/nvxbj/4...html 2009-6-22

夏天防晒我有招 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康保健养生...

此外,多吃大豆、喝绿茶,其中的抗氧化剂及维生素C也能防止自由基损伤人体。 二、阳光下别穿太暴露。补充原则:阳光强的时候出门,若没穿防晒服,可以穿深色、编织...
www.vivijk.com/jk/201206/2587...html 2012-6-8

警惕!这样吃黄瓜有害健康! - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康...

黄瓜与辣椒、芹菜搭配,Vc被破坏:黄瓜中含有一种维生素C分解酶,而日常生活中,黄瓜生吃的比较多,这个时候它所含的维生素C分解酶保持一定的活性,如果与维生素C含量丰富...
www.vivijk.com/jk/201312/4291...html 2013-12-8

日常养生_微微健康网 - 微微健康网_中国第一专业健康保健养生门户...

专家表示,想要摆脱恼人的夏日疲倦感,並有效远离热症危害,除了避免于阳光下过度曝晒,不妨可在日常生活中适度食用含有丰富维生素C、维生素B的蔬果...详情>>...
www.vivijk.com/nxbj 2020-9-12

口腔溃疡怎么快速好,好方法收藏了 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

维生素C药片1~2片压碎,澈于溃疡面上,闭口片刻,每日2次。 6.西红柿 西红柿汁含口中,每次含数分钟,一日多次。 8.浓茶 我国明代药典《本草纲目》称:“茶苦而...
www.vivijk.com/a/2017/0811/9475...html 2017-8-11

合理搭配营养,帮助肌肉增长(2) - 膳食宜忌_饮食禁忌_饮食忌讳...

维生素C 摄取来源:柑桔类水果和果汁、青椒、红辣椒、甘蓝、水蜜桃和弥猴桃、肉及家禽类。 每日需要量:最少量是90毫克,大运动量的人
www.vivijk.com/ysyj/170...html 2010-8-2