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橙子、猕猴桃、柿子椒:橙子、猕猴桃和柿子椒中含有大量维生素C,且橙子能够帮助身体生产抗体和白细胞; 胡萝卜、白薯:胡萝卜和白薯中含有的β胡萝卜素可以帮助身体制造淋...

www.vivijk.com/ydbj/5187...html 2014-7-13

1、冠心病、高血脂病人宜吃山楂、柑橘、柚子、桃子、草莓等水果,因这些水果中含较为丰富的维生素C和尼克酸,具有降低血脂和胆固醇的作用。

www.vivijk.com/ysyj/166...html 2010-8-2

芹菜含有丰富的维生素、铁及植物纤维素,有润肤、明目、养血的功效,植物纤维素能起到减肥的作用。核桃仁含有胡萝卜素及维生素C、E等,常食核桃仁可使人强健,并有润...

www.vivijk.com/ysyj/170...html 2010-8-2

每天人体需要B族维生素、维生素C,可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。有人提倡,每天吃 1-2只苹果,有益于健康,水果还可补充钙,钾、铁、镁等。补钙有人让高血压...

www.vivijk.com/ysyj/215...html 2011-1-12

,它不仅可以预防肝炎,还可以延缓肝硬化的形成,能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多。每天吃1-2个奇异果,很容易从肝脏排出毒素,达到皮肤美白的效果。

www.vivijk.com/a/2019/0605/9492...html 2019-6-5

枸杞枸杞子所含的胡萝卜素、维生素C等成分也有抗癌活性。番木瓜国外有人从中提取了一种有抗癌效能的生物碱类物质,可望成为有前途的新药。

www.vivijk.com/ysyj/162...html 2013-5-9

2、涂抹维生素C和维生素E去疤痕将维生素C和维生素E涂抹在疤痕处,并轻轻地按摩10分钟,长期坚持,就能有效地淡化疤痕。 3、用薰衣草精油去疤痕只要将薰衣草精油涂抹...

www.vivijk.com/nvxbj/142...html 2010-7-30

至于做蔬菜则要先洗后切,切后尽快下锅,同样用急火快炒,炒时加些肉汤或淀粉,可使色香味美,而且对蔬菜中的维生素C具有稳定作用。骨头做汤时设法敲碎并加少许醋...

www.vivijk.com/ysyj/159...html 2010-8-2

美白是女性最重视的一环,很多女性除了使用美白用品外,还会吃一些具有美白功效的食物。不少人会认为吃具维生素C的食物是有美白功效,但原来不是每种含维生素的食物都...

www.vivijk.com/ysyj/187...html 2010-9-16