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在日常膳食中注意增加食用新鲜的蔬菜、水果等富含维生素c的食物,从而增加机体的自身修复能力,缓解口腔上火的症状表现。作为药食两用的蒲公英含有丰富的营养物质,想要清热...

www.vivijk.com/a/2016/0406/9452...html 2016-4-6

多食用含维生素C的食物维生素C的主要作用是提高人的免疫力,预防癌症、心脏病、中风、白内障,保护牙齿和牙龈,有助于伤口愈合,抗气喘,治疗男性不育症。另外,坚持按时...

yybj.vivijk.com/201111/290...html 2021-2-24

莲藕中富含各类维生素和微量元素,特别是维生素C、维生素K和B族维生素,能够修复溃疡面。另外,莲藕中的膳食纤维,具有润肠通便、祛除胃火、滋阴清热的功效。

www.vivijk.com/a/2018/0628/9485...html 2018-6-28

早餐的主食可以是包子、馒头、米粉等五谷杂粮,还应有牛奶、酸奶;蒸的或煮的鸡蛋;还可以是少量肉类;另外要吃些水果或是青菜,因为蔬果等富含维生素C,能增强机体免疫...

www.vivijk.com/rqys/131...html 2010-6-6

从科学的角度分析,富含维生素E、维生素C和多酚类等抗氧化成分,可以阻止体内过度的自由基反应,是食物被打上“抗衰老”标签的理由之一;富含膳食纤维,能促进肠道蠕动...

www.vivijk.com/kjsl/3...html 2009-6-18

葡萄中含有的葡萄多酚能有效延缓衰老,还可使皮肤滋润,是抗衰老护肤品的必备成分。 2.柑橘唤醒疲惫肌肤柑橘精华所含的丰富维生素C具有美白作用,此外,橙的味道可唤...

www.vivijk.com/kjsl/56...html 2009-9-27

而且,柿子还含有儿茶素、原花青素等强大的抗氧化物,而原花青素的抗氧化能力,更是维生素C的20倍、维生素E的50倍!日本、韩国、美国的科学家都积极研究柿子,网路上...

www.vivijk.com/a/2016/1115/9461...html 2016-11-15

猕猴桃富含十多种氨基酸和丰富的矿物质,其中所含的维生素C能有效抑制皮肤氧化,预防太阳照射而形成黑色沉淀,从而保持皮肤白暂。猕猴桃去皮后和蜂蜜、生姜煮水后食用,除...

www.vivijk.com/a/2017/0424/9469...html 2017-4-24

绿豆芽在发芽的过程中,维生素c含量要比绿豆本身高出很多倍。而维生素c可以帮助胆固醇排出体外。防止血脂在血管壁上沉积。绿豆芽膳食纤维比较丰富,能够与胆固醇结合生成...

www.vivijk.com/a/2019/0508/9491...html 2019-5-8

据研究发现,红枣注重补血,但是黑枣注重补肾,中医有记载,黑枣味甘涩,性寒,含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素,其中以含维生素C和钙质、铁质最多,有补益脾胃,养肾...

www.vivijk.com/a/2018/0619/9485...html 2018-6-19