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橙子含丰富的维生素C、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸等,具有生津止渴、行气化痰,健脾温胃,解油腻、消积食,清肠通便,醒酒等作用,多吃可预防胆囊疾病,增强毛细血管...

www.vivijk.com/jk/201303/3473...html 2013-3-9

蔬菜是供给人体矿物质、维生素的主要食物,尤其是维生素C、β-胡萝卜素非蔬菜莫属。近年来倍受推宠的膳食纤维,蔬菜也是名列榜首,加之其血糖指数低,抗氧化作用强,已...

www.vivijk.com/a/2017/0105/9464...html 2017-1-5

大热天,吃点苦瓜有利于清凉降火,其中含有的苦瓜甙和苦味素能健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效;苦瓜的维生素C含量很高,具有预...

www.vivijk.com/a/2017/0428/9470...html 2017-4-28

菠菜中含有丰富的维生素A与维生素c,因此有助于预防感冒以及支气管炎等病症。 3、强身健体菠菜中合有多种氨基酸,如色氨酸、耽氨酸等。常吃菠菜可起到消除疲劳、...

www.vivijk.com/a/2016/1229/9463...html 2016-12-29

卷心菜、胡萝卜、苹果这些果蔬中都富含维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等对皮肤很有效果的物质。这杯饮料中含的维生素含量比西红柿还...[详情] 夏季的气候炎热...

meirong.vivijk.com/zt/qbd... 2021-2-22

维生素C能促进铁质吸收,饭后喝些橙汁或是葡萄汁都是不错的,而容易氧化的咖啡或茶,则会让养份摄取功亏一溃。选对酱美容效果加倍

www.vivijk.com/food/meibai/235...html 2011-6-22

香蕉属于低热量但营养高的水果,其含有丰富的蛋白质、钾、维生素A、维生素C、膳食纤维等有益成分,尤其是维生素B1或维生素E对酒精在肝脏解毒功能有特殊功效。 5、柠檬...

www.vivijk.com/a/2018/0328/9482...html 2018-3-28

柠檬中包含较多的维生素C,磷、钙,铁等多类成份,经常饮柠檬冰糖汁不但可以使皮肤白嫩,还能够使黑色素沉淀,达到祛斑美白的作用。想要鸡蛋一样洁白无瑕的肌肤?就试...

www.vivijk.com/nvxbj/5125...html 2014-6-18

椰菜中维生素C的含量在蔬菜中是最高的。半杯椰菜含有60毫克维生素C.研究发现补充维生素C的运动员训练后遭受的肌肉损伤比服用placebo 的运动员少。

ydbj.vivijk.com/201108/694...html 2021-2-7

维生素C的含量较丰富,含钾量也很高,为优质高钾食物。山楂有显著的降低血胆同醇、甘油三酯作用,并对防治动脉硬化有重要意义。山楂的降脂作用是脂质的清除,适宜脂肪肝...

www.vivijk.com/a/2017/0515/9470...html 2017-5-15