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14种解决便秘的方法,长期便秘的看过来 - 健康饮食 - 微微健康网_...

你真的便秘吗?你认为自己有便秘问题,但你真的有吗?我们的生活里经常接触到许多通便秘的广告,让你觉得每天都得排便才是健康的,但修斯特博士却不认为...
www.vivijk.com/a/2016/0107/9444...html 2016-1-7

百香果可以解便秘,3种人不能吃 - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业...

营养师指出,百香果的种子富含膳食纤维,除了帮助缓解便秘,还可以增加饱足感,有助减重族群控制食欲,避免摄取过多热量。 然而,百香果籽不好消化,也容易...
www.vivijk.com/a/2016/0908/9458...html 2016-9-8

6个便秘饮食的误区,看看你有没有 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

便秘虽然算不上是什么大病,但是得了便秘也是很折磨人的。不但会导致内分泌失调,引起一系列皮肤问题,还会因为精神紧张、睡眠差等影响工作...
www.vivijk.com/a/2017/0121/9465...html 2017-1-21

为什么益生菌治腹泻又治便秘 两者矛盾吗 - 健康饮食 - 微微健康网...

近年来益生菌特别火,特别是婴幼儿,常常食用亦舒堂益生菌调理肠胃健康,增强身体抵抗力。虽然益生菌对改善宝宝腹泻和便秘问题有效果,但是家长们还是存在...
www.vivijk.com/a/2016/0120/9445...html 2016-1-20

便秘吃什么食物好?试试坚果 - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业...

如果你正在遭受便秘折磨,应多吃能促进肠道蠕动的食物,坚果就不错。但在开始行动之前,有必要注意以下几个方面。
www.vivijk.com/a/2016/0203/9446...html 2016-2-3

便秘排便痛?2招练肛门括约肌可缓解 - 健康养生 - 微微健康网_...

日本便秘权威医师表示,不少人常有排便疼痛难忍的情况,想要改善便秘困扰,除了促进肠道蠕动外,肛门外侧括约肌的训练也非常重要。不妨尝试2个有助训练肛门...
www.vivijk.com/jk/201410/550734...html 2014-10-27

老想上厕所,却又尿不出来?或是久坐引起的,3招可缓解

老想上厕所,却又尿不出来?或是久坐引起的,3招可缓解程程| 2018-10-...此外,控制膀胱的内脏大神经又同时控制直肠、肛门,导致患者也常伴随便秘...
www.vivijk.com/a/2018/1016/9488...html 2018-10-16

女人来大姨妈前后,有一样恼人的东西跟着来,3招帮你解决 - 健康...

近年来,越来越多人反应:经期前后的便秘也是让广大女性痛恨“大姨妈”主要...定时排便的习惯,或者经期以外时间进行适当的体力活动等都可以有效缓解便秘...
www.vivijk.com/a/2016/1108/9460...html 2016-11-8

芒果不熟营养也高,青芒果可通便杀菌 - 健康饮食 - 微微健康网_...

5、缓解便秘 青芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。 6、杀菌 芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还...
www.vivijk.com/a/2016/0815/9457... 2016-8-15

香蕉的功效和禁忌你都了解了吗? - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

4、缓解便秘 香蕉中含有大量的纤维物质和丰富的糖份,这些都有利于人体的消化和促进排便的作用。而且水溶性的植物纤维具有刺激高渗性胃肠液分泌的作用,因...
www.vivijk.com/a/2019/0605/9492...html 2019-6-5