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奥苏贝尔的学习方式分类_方式_按思维分类_快好知

奥苏贝尔针对认知领域中的学习现象,将学习按照两个维度进行划分:依据学习深度,分为机械学习和有意义学习;依据学习方式维度,分为接受学习和发现学习。 1.机械学习和有意义学习 机械学习是指学生通过机械地多次重复死记硬背数学知识,而不理解它们所表示的内在含义的学习。这种学习缺乏“理解”,往往“知其然,而不知其所...
www.kuaihz.com/tid23/tid139_3304...html 2024-5-30

当众讲话紧张发抖?用这7种方法快速建立自信..._能力_技能_快好知

第四点原因,是缺乏当众讲话的训练 我以前刚学当众讲话的时候,也会觉得紧张。可是经过这么多年的训练,我已经克服了这一点。所以,希望从今天开始,大家能够多训练,才能真正克服紧张。 克服紧张的7种方法 针对以上的原因分析,我在这里给大家提供6种方法,助你快速克服紧张,做到自信当众讲话: ...
www.kuaihz.com/tid174_4892...html 2024-6-8

​心理焦虑应该如何缓解 12招让身心放轻松_综合_心理_快好知

患者可能有一种期待性的危险感,感到某种灾难降临,甚至有死亡的感受。许多患者同时还伴有忧郁症状,对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。有时情绪激动,失去平衡,经常无故地发怒,与家人争吵,对什么事情都看不惯,不满意。>>>识别“情绪压力计” 六招解决心理焦虑...
www.kuaihz.com/tid278_29434...html 2021-1-17

​如何缓解焦虑情绪 当心情焦虑时可以这么做_综合_心理_快好知

社会节奏快,许多上班族不得不在办公室吃午餐。但研究表明,在办公桌前吃午餐会让人紧张、缺乏创造力。 所以,建议上班族一定要到食堂或餐馆吃午饭。没必要因此内疚,这反而会提高下午的效率。 2、别把体重看太重 体重增加会让很多人不开心,但许多研究表明,微胖是健康又有魅力的身材。日本一项研究显示,40岁时体重稍...
www.kuaihz.com/tid278_28678...html 2024-5-26

​焦虑症怎么治 5种方法让你远离焦虑_综合_心理_快好知

他们想参与社交,但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖,心理上的症结在于不愿负责任。一般说,抑郁性神经症很少自杀,但也有部分患者感觉活着空虚,人生乏味,声称想死。 4、躯体症状 约80%的病例,以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。
www.kuaihz.com/tid278_28521...html 2024-5-29

​4坏习惯吞噬白领健康 食疗应对_白领_人群_快好知

这一切的“罪魁祸首”还是你减走的很多营养元素,尤其会造成维生素A、D、E、K等脂溶性维生素的缺乏。长此以往造成机体免疫力的下降,影响健康。 快速修复:脂溶性维生素以及适当油脂,多吃富含蛋白质和健康脂类的肉类,如鸡蛋,鱼肉。 时尚的美眉,你要知道健康的美才是真的美。所以在瘦身之前要为自己准备好充足的营养,...
www.kuaihz.com/tid4/tid101_5887...html 2024-5-29

非理性消费行为的危害 非理性消费的解决办法_市场销售_经营管理...

非理性消费行为的危害 人不是电脑,人的很多行为都是非理性的。部分非理性其实存在于我们几万年的进化中。例如,我们喜欢甜食,即使它不健康。非理性消费不仅指不考虑个人收入或财力的过度支出,还指对社会不负责任的消费行为,即缺乏社会责任感、
www.kuaihz.com/tid2/tid507_29658...html 2024-6-9

一例学习问题的心理咨询案例_综合_心理_快好知

其实学习语言方法很重要,要掌握学习的方法,外加勤奋,这样外语一定能够学好。而“兴趣是最好的老师”,最好的“催化剂”。对所学科目缺乏兴趣就影响了复习效果。效果差又强化了你那“不是学语言的‘料”’的心理,如此又影响了自信心。对这些分析,A同学均认同。
www.kuaihz.com/tid278_35728...html 2024-5-21

知易行难!到底难在哪里?_效率_技能_快好知

造成知易行难的原因是多样的,在排除掉那些听到的道理,其本身缺乏科学性、不具启发性,以及对自己不适用之外,知易行难的答案,碰巧也在《后会无期》里:小孩子才分对错,大人只分利弊。 我们只做对自己有利的事情。这里的“有利”,并非是理性分析而得出的有利,实际上,任何一个“合适”的道理,都是被无数次验证...
www.kuaihz.com/tid172_4647...html 2024-6-9

​健康管理 7个指标看你是否真健康_养生_健康_快好知

中医认为“发为血之余”,头发的荣润有赖于肝肾所藏精血,如果身体气血不足不能上达头部就会导致白发或脱发。此外,头发还可以提示是否存在用脑过度、精神紧张,或体内营养素缺乏等问题。如果突然发生大量脱发,也最好及时到医院进行检查。 指标六:粉润的指甲
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4375...html 2024-5-26