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提醒:浑身没劲需补维生素B12 - 健康新闻 - 微微健康网_中国专业...

缺钾会导致血压上升,因此每天食盐摄入量控制在5克以下,每天多吃水果和蔬菜。美国农业部数据显示,富含钾的食物包括:土豆、番茄酱、香蕉、鱼类、家禽和奶制品等。 信号8:健忘 要补欧米伽—3脂肪酸。亚利桑那大学综合医学中心主任安德鲁·...
news.vivijk.com/jk/201505/6126...html 2015-5-27

全身无力的危害,或许是患了糖尿病 - 健康养生 - 微微健康网_中国...

1.嗜好饮酒者常有疲倦感;饥饿的人因缺乏蛋白质和缺钾也感全身乏力;疲乏软弱有时是维生素B1缺乏症者的前驱症状,嗜酒者易患此病。 2.体力或脑力劳动者的疲乏是一种正常的生理现象,但在稍微劳动后即感疲乏则需重视。
www.vivijk.com/jk/201404/4919...html 2014-4-1

夏季养生小知识 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康保健养生...

热天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物,新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾,可多吃些草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等;蔬菜中有大葱、芹菜、毛豆等也富含钾。茶叶中亦含有较多的钾,热天多饮茶,既可消暑,又能补钾,可谓一举两得。
www.vivijk.com/jk/201210/3154...html 2012-10-23

女子长期暴饮可乐死亡引热议 专家称严重可猝死 - 健康新闻 - 微微...

可乐类饮料中含有蔗糖、果糖、咖啡因等高热量物质,是引起低钾血症的罪魁祸首,对神经肌肉系统、心血管系统、泌尿系统等有影响,低钾血症的确可能引发心律失常,从而导致猝死,这是因为缺钾的人很多器官都会受到影响,包括内分泌,表现为食欲不...
news.vivijk.com/jk/201205/2477...html 2012-5-16

夏季养生保健小常识介绍 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康...

热天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物,新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾,可多吃些草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等;蔬菜中有大葱、芹菜、毛豆等也富含钾。茶叶中亦含有较多的钾,热天多饮茶,既可消暑,又能补钾,可谓一举两得。人体...
www.vivijk.com/jk/201205/2473...html 2012-5-17

天热出汗喝淡盐水可适当补钾钠 - 健康新闻 - 微微健康网_中国专业...

炎炎夏日,喝上一瓶冰镇碳酸饮料或者冰水,是一件非常爽的事情。碳酸饮料随可解暑,但却要适量饮用。而天热大量出汗时,喝淡盐水可适当补充钠。 这两天北京又闷又热,不少人喜欢来瓶碳酸饮料。医生提醒说,碳酸饮料中的“二氧化碳”是消...
news.vivijk.com/jk/201208/3007...html 2012-8-14

夏日解乏多吃 使用五招快速消除疲倦法 - 亚健康调理_身体亚健康...

夏季炎热,出汗多,使体内盐分(氯化钠)丧失,随汗液排出的还有钾。人对钾的摄入量本来不多,如再大量出汗,便可导致体内缺钾,或长期患有慢性病、腹泻或饮酒、咖啡、吸烟等也可造成缺钾。当血清钾低于3毫克当量/升时便会使人感到倦怠无力...
yjk.vivijk.com/201110/862...html 2011-10-11

微量元素缺乏的症状:口角炎缺B2,没胃口缺锌 - 健康饮食 - 微微...

长期缺钾会导致心律不整、神经传导不正常的症状,像大量运动后由于水分流失过多,钾离子流失就容易抽筋,长时间则会发现身体变得浮肿,特别在脚踝处较明显。运动完吃香蕉补充高量钾,可防止抽筋,每天吃定量的蔬菜水果也能补充足够的钾。
www.vivijk.com/a/2016/0113/9445...html 2016-1-13

夏季用什么食物可以补元气 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康...

如果体内缺钾,往往会令人感到疲乏、困倦无力,精力、身体的力量下降等症状,特殊情况会呈现耐热均衡失调、代谢紊乱、心律变态和全身肌肉无力等。 补钾后往往会令人精力奋发。补钾能制止高血压对动脉壁酿成的机械毁伤,并能减低高血压患者中风的...
www.vivijk.com/jk/201405/2884...html 2014-5-12

夏季8大养生保健小常识 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康...

热天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾 食物,新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾,可多吃些草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等;蔬菜中有大葱、芹菜、毛豆等也富含钾。茶叶中亦含有较多的钾,热天多饮 茶,既可消暑,又能补钾,可谓一举两得。 5...
www.vivijk.com/jk/201305/3647...html 2013-5-20