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四步美臀养成术 助你打造娇翘美臀 - 细腰收腹 - 微微健康网_中国...

性感姣好的身材,怎么能少得了美臀,但由于久坐等各种原因,导致臀部扁平,怎样才能打造圆润的臀部呢?这里,为大家推荐四步美臀养成术,坚持这么练习,助你...
jianfei.vivijk.com/xysf/201408/29076... 2014-8-7

美臀ABC计划 打造性感小翘臀 - 细腰收腹 - 微微健康网_中国专业...

这个穴位称得上是美臀关键穴位,经常刺激承扶穴可以有效防止臀部下垂,更有阻断赘肉堆积 的效果。 首先将背挺直,肛门夹紧,慢慢吸气,用拇指以外的四根指头...
jianfei.vivijk.com/xysf/201502/53696... 2015-2-12

饮食运动双管齐下 打造性感美臀 - 细腰收腹 - 微微健康网_中国...

很多MM想要美臂,但是总是找不到合适的方法进行美臂,使得他们很头痛,其实方法有很多,只要你多关注一下一定会有很惊奇的发现。下面减肥小编就来向大家...
jianfei.vivijk.com/xysf/201411/53700... 2014-11-4

瘦腿美臀的最快方法 轻松打造细腿翘臀 - 美腿瘦腿 - 微微健康网_...

下半身肥胖会导致你整个人看起来十分臃肿,特别是女人尤为烦恼。那么,该怎么办呢?下面就教你几招运动瘦腿美臀的最快方法,为你打造女人完美S曲线,展现...
jianfei.vivijk.com/mtst/201311/40036... 2013-11-17

教你打造又翘又挺的美臀 - 细腰收腹 - 微微健康网_中国专业健康...

以上3个美臀动作,能有效帮助MM打造紧俏臀部,只要坚持这样运动,拥有紧俏臀部不是问题!更多美臀提臀的方法推荐:如何美臀?10个提臀运动还你性感翘臀本文部分...
jianfei.vivijk.com/xysf/201401/47814... 2014-1-24

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懒女人瘦臀5妙招 照做轻松享有美臀 - 细腰收腹 - 微微健康网_中国...

女生完美曲线的塑造,臀部形状十分重要。所以想要拥有美臀,想有前凸后翘性感身材,记得以下为你介绍的5大瘦臀妙招,能帮你塑造性感美臀,还可以让你的pp...
jianfei.vivijk.com/xysf/201310/4433... 2013-10-23

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20招让男士成为电臀美男 - 男性减肥 - 微微健康网_中国专业健康...

男人也要美臀美臀的标准是什么?挺翘、圆润、结实,还要有弹性。那么男性怎么才能拥有电臀美臀呢?下面介绍的20招让你成为电臀美男,快来学吧!
jianfei.vivijk.com/nxjf/201503/392... 2015-3-19