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​老花眼的中医防治妙招_老人_人群_快好知

人到了中年各种机能都开始下降,视力、听力等等,到了中老年出现老花眼怎么办?中医教你几招防治老花眼的妙招,一起去看看吧! 老花眼的中医防治 我国中医古籍《眼科心法要诀》里,有一首《能远怯近歌》近视昏蒙远视明,阳关有余损阴精。”说的是老花样的症状,并说老花眼形成的原因是阳气有余而阴精不足。而了解了...
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男人能不能活得久竟全看这一年_综合_健康_快好知

所以,20多岁的年轻人应生活适度,避免透支健康。顺应四时变化,规律生活,不放纵欲望,不过度劳累。在情绪上,不要太过悲伤、欣喜、愤怒,最好向老人的生活看齐。多吃黑芝麻、黑豆等富含锌、铁、钙等矿物质的“黑色”食物。在闲暇的时间做做提肛运动,早晚紧闭双唇,屏气咬牙,做“咬牙切齿”状,都能补充肾气。
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