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老年人养生大全 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康保健养生...

老年人的体质远不如年轻人,所以一定要好好注意呵护。今天,微微健康网的小编就介绍些老年人养生的注意事项给家,希望能给大家带来帮助哦。
www.vivijk.com/jk/201305/3523...html 2013-5-13

老年人的三个养生要点 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康保健...

老年人的养生都是比较有讲究的,毕竟人老了之后,每个方面的机能都会有所下降,所以在老年人养生的过程中要注意以下三个要点:
www.vivijk.com/jk/201206/2678...html 2012-6-24

老年人养生方法 心态决定寿命 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

老年人养生有特别之处,一般人会认为岁数越大疾病越多,但实际上,人体的生理变化是分阶段的,当人大于80岁时,机体会进入“衰老”阶段,这是一个相对平稳的没有大...
www.vivijk.com/jk/201402/4840...html 2014-2-27

老年人长寿之道 - 长寿养生_微微健康网 - 微微健康网_中国专业...

老人的健康长寿在于坚持运动和保持心里平衡。因此从养生长寿的角度来看, 老年人每天至少应当参加半个小时的体力活动或体育运动,绝不可整天呆坐不动。
www.vivijk.com/kjsl/183...html 2010-8-24

中华养生之道:十伴让老年人延年益寿 - 长寿养生_微微健康网...

1、德伴。助人为乐,忠厚仁慈,得理让人,万事通达,乐善好施,心胸宽广,由此必然心理平衡,神经和内分泌系统调节功能也会处于最佳状态,从而身体健康,命长寿高。 2、...
www.vivijk.com/kjsl/141...html 2010-7-30

百岁老人养生长寿秘诀:4忌6宜 - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业...

据调查显示,我国人民的平均寿命是72岁,男性平均寿命为69岁,女性则为73岁。但实际上,我国不少地区有许多的百岁老人,这些老人的长寿秘诀是什么呢?
www.vivijk.com/a/2015/1223/9443...html 2015-12-23

老年人有十伴更长寿 - 长寿养生_微微健康网 - 微微健康网_中国...

老年人退休后,空闲时间多了。忙碌了辈子,突然闲下来,往往会感觉落寞,无法快乐。其实闲乐之道很多。要学会闲中取乐,老年人自得其乐,怎样才能长寿养生呢?
www.vivijk.com/kjsl/181...html 2010-8-19

老人一天睡多久最健康最养生? - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

往往晚上七八点就觉得瞌睡,但睡了几个小时就醒了不能再次入睡,所以很多老人都担心自己睡眠不够影响健康和长寿,其实只要了解老人一天睡多久最健康最养生就可以做出...
www.vivijk.com/jk/201401/4770...html 2014-1-22

饮食习惯与老人长寿养生秘诀 - 长寿养生_微微健康网 - 微微健康网...

古代养生家曾告诫人们:唾液莫随便吐出,唾液是“甘露”,是“金津玉液”。唾液不仅具有湿润、消化食物的作用,而且还能增强人的食欲,杀菌去残,中和胃酸,既是消化食物...
www.vivijk.com/kjsl/180...html 2010-8-18

春季老年人养生几点注意事项_微微健康网

春季是各类疾病的高发期,老年人作为身体机能脆弱的群体,在春季一定要注意养生,养生的同时有一下注意事项,希望对各位朋友有所帮助。
www.vivijk.com/jk/201304/3534...html 2020-9-8