为您找到相关结果143个

老年人要如何保养_综合_生活_快好知

肉、米、麦等食物消化后往往会发生酸性反应,需要蔬菜和水果来维持体内酸碱平衡。经常吃红肉有增加患肠癌风险,在确保酸碱平衡的同时,最好以白肉如鱼肉、鸡肉、鸭肉等代替红肉。 随着年龄增加味觉会降低,在烹饪时候要注意食物的色香味俱全,...
www.kuaihz.com/tid2/tid388_35256...html 2022-10-2

老人糖尿病症状_老人_人身安全_快好知

轻轻拉开眼皮,检查眼睑内侧是否呈光泽的粉红色,如果不呈粉红色就表示你缺少铁质,即贫血。如果有贫血的迹象,就应该多吃些红肉、青菜、谷麦和豆类等。 眼皮下垂 眼皮沉重有时不一定是困乏的表现,也可能是压力过大,甚至可能与糖尿病有关,...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_8031...html 2021-2-3

​中年人如何补钙 人到中年补钙应该怎么补_老人_人群_快好知

它们让血液趋向酸性,身体不得不用食物和骨骼中的钙离子来中和成酸性元素,因而增加体内钙元素的流失,减少钙的吸收。所以,缺钙的中老年人应当适当控制肉类的摄入量,不论是红肉还是白肉。 以为吃蔬菜与骨骼健康无关。不少人在热爱动物食品...
www.kuaihz.com/tid4/tid100_5370...html 2022-11-15

​老年痴呆症 预防老年人痴呆吃什么好_老人_人群_快好知

去年一项德国的研究提示,印度咖哩中的关键成分姜黄可以帮助修复大脑神经退行性病变。 含铁丰富的食物 2013年的一项研究显示,贫血会使得人们患老年痴呆症的几率增加,所以富含铁的食物如如肝,红肉,豆类和坚果等,不妨常吃。
www.kuaihz.com/tid4/tid100_6058...html 2022-9-26

吃茶叶蛋会导致贫血?吃茶叶蛋到底好吗?_食补_饮食_快好知

但是对于消化功能不好的老人和儿童,以及有胃肠或肝胆疾病的人群来说,少吃为宜。相比之下,白水鸡蛋更利于人体吸收。鸡蛋中的胆固醇可增加血脂,但是卵磷脂却有利于降低血脂。所以,每天1~2个即可。既可以保证脂质的摄入平衡,又可以充分利用...
www.kuaihz.com/tid4/tid74_4179...html 2023-4-17

老人化疗后怎么提高免疫力_老人_人身安全_快好知

从清流开始,食物要清淡、细软、易消化吸收为主。多吃白肉,少吃红肉,多吃奶类、新鲜蔬菜和水果,如绿、黄、红蔬菜、香菇、黑木耳、芦笋、柠檬、红枣等。 放松心情 压力使人体肾上腺素和可的松的分泌量增加,而这两种荷尔蒙能够抑制免疫系统...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_7219...html 2024-3-24

高蛋白食物会造成钙的流失吗_老人_人身安全_快好知

其次,红肉(猪肉、羊肉、牛肉等)中含有大量的磷酸根,它们会在消化道中与钙结合,从而减少人体对钙的吸收。 通过佰佰安全小编的介绍的高蛋白食物会造成钙的流失的内容, 大家都清楚了吧,如果大家还想了解更多关于老人安全的知识,敬请继续浏...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_10224...html 2023-12-14

患病老人心理状态是什么样的_老人_人身安全_快好知

人老了之后,性格会有很大的变化,有些老人渐渐出现沉默、脾气暴躁等等问题。生活中及时了解老人心理问题才能够让老人更健康。那么患病老人心理状态是什么样的?如何化解患病老人心理问题? 老人心理健康小知识: ...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_9023...html 2022-10-15

导致癌症多发的主要原因_老人_人身安全_快好知

危险系数:红肉含量过高的膳食可能导致胰腺癌、乳腺癌、前列腺癌等多发。每周摄入量应少于500克,同时尽可能少吃加工的肉类制品。 7、盐 危险系数:食盐和盐腌食物将增加胃癌的发生率。每日盐的摄入总量应低于6克。
www.kuaihz.com/tid4/tid125_10081...html 2023-4-22

老年男性可以通过哪些防线来预防疾病_老人_人身安全_快好知

要想帮他们护好胃,三分治七分养最重要。有专家总结了一个“护胃顺口溜”:每餐定时八分饱,蔬菜水果不可少,多吃白肉替红肉,早晚喝点小米粥。此外,细嚼慢咽,多吃软、烂、加工细的食物,也能减少胃肠的“工作量”。
www.kuaihz.com/tid4/tid125_9111...html 2022-11-12