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老人每天摄入肉类安全值_老人_人身安全_快好知
体力劳动者适合吃红肉,脑力劳动者则多吃些白肉;男性对红肉需求大,女性对红肉需求小,可多吃些白肉;老人身体机能退化,多吃红肉易导致心血管疾病和老年痴呆,还是吃白肉的好;小孩子为了满足身体发育的需要,两种肉都要吃。于康提醒,如果患有...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_8796...html 2023-5-19
大量吃红肉易患风湿性关节炎_老人_人群_快好知
英国研究人员最近研究发现,大量吃红肉会增加患风湿性关节炎的危险,该病无法治愈,是―种可导致人残疾的疾病。 一项以生活在欧洲的25000人为对象所进行的研究显示,那些常吃红肉的人患风湿性关节炎的危险是很少吃红肉的人的两倍。那些大量...
www.kuaihz.com/tid4/tid100_5365...html 2022-9-26
老人养生别太精细 “粗糙”一点效果更好_综合_爱好_快好知
那么为何老人适合吃粗粮呢?这是因为老人的消化功能较差,粗粮能帮助肠道蠕动,起到促进排便的作用。另外,老人们如果不爱吃红肉,那么可以多摄入一些鱼肉来补充营养,鱼肉比较细腻而且容易被人体吸收,是老人们不错的保健饮食。
www.kuaihz.com/tid2/tid353_22735...html 2022-4-2
吃加工过的红肉容易患糖尿病_老人_人身安全_快好知
大家都知道糖尿病是我们生活中常见的一种疾病,除了我们自身的原因之外,还有一些原因是我们平时饮食方面所造成的,相信大家或多或少有些疑惑,下面就和小编一起去了解一下吃加工过的红肉容易患糖尿病。一项新的研究发现,每天只要吃两片培根...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_9692...html 2022-11-17
老人可以多吃鸭肉吗?有什么好处_养老_家庭_快好知
老人可以多吃鸭肉吗?有什么好处 老年人的餐桌上应该多加点鸭肉,因为鸭肉属于禽类白肉,和红肉相比,蛋白质含量高,但脂肪含量却很低,同时,鸭肉富含维生素E,能够帮助老年人利尿消肿、养胃、助消化,并有延缓衰老的作用。
www.kuaihz.com/tid1/tid52_2342...html 2023-1-7
老年人健康饮食需要重点注意三大点_老人_人身安全_快好知
如煮粥时,可用瘦猪肉、瘦牛肉、鸡肉等剁成肉末入粥,或放入鱼肉、虾肉等做成海鲜粥。如老年朋友有心脑血管方面的疾病,可多选择“白肉”,如鱼虾类和鸡肉,少吃些“红肉”,如牛肉、羊肉和猪肉。
www.kuaihz.com/tid4/tid125_6883...html 2023-1-7
癌症老人吃多少肉最好_老人_人身安全_快好知
份量方面,小编建议癌友每天可以摄取1至2份肉类(一份约为一个手掌大小)。另外,许多癌友疑惑,是否应该多吃白肉如鸡肉、鱼肉,少吃红肉如牛肉、猪肉。对此,王进崑教授表示, 只要适量摄取,不见得要严格区分红肉和白肉,还是以癌友愿意吃、...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_8416...html 2021-7-23
荤素搭配对身体更健康_老人_人身安全_快好知
假如阁下选择吃肉:肉量宜小,选吃瘦肉,不吃脂肪。此外,还有不吃红肉,红肉的吃用,不独会导致肠癌,心脏病危险亦上升。 假如阁下不吃肉但吃奶制品:还是要注意脂肪。若不吃肉但以高脂肪芝士代之,脂肪量还是不减。
www.kuaihz.com/tid4/tid125_9767...html 2023-3-4
冬季高血压患者饮食怎么吃好_老人_人身安全_快好知
每周不要只吃一种肉,可以2天吃红肉,3天吃白肉。根据营养搭配,白肉的次数多一些,红肉的少一些。 从营养学角度来讲,人体的脂肪过少,免疫力可能会下降,所以这样也不好,还是均衡一点比较好。冬季高血压患者提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_9878...html 2023-1-8
关于老年人延缓衰老的几点建议_老人_人身安全_快好知
研究表明,缺乏维生素D,患骨质疏松、多发性硬化和各种癌症的危险性升高。除非你常吃鱼,不然就得服用维生素D药丸。服用维生素D的参考剂量是:冬季每天1 800单位,其他季节每天800~1 200单位。 13.献血许多研究认为,由于吃红肉(猪肉、牛肉、...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_8994...html 2022-9-23