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老年人结肠憩室不能吃什么_食补_饮食_快好知
某些食物可能干扰你的排便习惯或引起下痢。试着找出这些食物,进而避开它们。勿食谷类、种子或核果,煮熟的米除外。也应该避免乳制品、红肉、糖制品、油炸食物、辛辣调味料、加工产品。建议您使用低糖、高蛋白(来自蔬菜及鱼)的饮食。
www.kuaihz.com/tid4/tid74_4240...html 2023-5-20
影响我们血管健康的坏习惯_老人_人身安全_快好知
建议大家少吃肉,多吃鱼。一般肉类(排骨、肥牛等)的脂肪含量是鱼类的6倍甚至更多。每天红肉(猪肉、牛肉、羊肉)摄入量不要超过50～75克,少吃或不吃油炸食物。采用低温烹调方法,更有益健康。多吃能给血管“减负”的食物,如山楂、燕麦...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_8644...html 2023-4-27
健康_词库_宝库_快好知
老年人尤其高龄老人,少吃、少动者可2～3天排便一次。只要排便顺利,大便不干,就不是便秘。大便颜色、性状、次数异常可反映结肠病变。 8.排尿 成年人每日排尿1～2升左右,每隔2～4小时排尿一次,夜间排尿间隔不定。正常尿为淡黄色,透明...
www.kuaihz.com/tags30_4wa2lzn2...html 2023-5-11
健康食谱_秘方_快好知
据文字记载,世界上最早食用黄豆的是我们的老祖先神农皇帝,他老人家在公元前两千多年就已经吃上豆腐了。到了公元十八世纪,黄豆才引种到美国。现在提起豆制品,人们都知道那是非常棒的植物蛋白,并且可以提供人体必不可少的不饱和脂肪酸。但...
www.kuaihz.com/tid4/tid158_11949...html 2023-4-18
人类长寿的5把钥匙是什么_老人_人身安全_快好知
第二把钥匙———多补维生素D,少吃猪肉 一项为期10年、涉及54.5万美国人的研究发现,每天吃4盎司(约113克)左右牛肉或猪肉的人,早亡危险比更少吃肉的人高30%。虽然早期研究表明,大量吃红肉会导致心脏病和结肠癌,但是这项研究首次以大...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_10133...html 2021-5-17
心血管健康饮食(五)_老人_人身安全_快好知
关于心脏保护性饮食,目前研究最多的是地中海饮食模式,其特征为:a)橄榄油作为脂肪的主要来源; b)大量摄入植物性食物(蔬菜,水果,全谷物,土豆,豆类,坚果等); c)低至中等量的动物性食物(乳制品,鱼类,家禽,红肉和鸡蛋); d)适量饮用葡...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_10344...html 2022-6-4
老人这样饮食很不好_养老_家庭_快好知
老人这样饮食很不好 现在的老年人也会经常出现不良习惯,饮食方面;喜欢常吃泡饭、饭后马上吃水果、喝未煮透的豆浆。 常吃泡饭: 有些老年人经常吃水泡饭、汤泡饭,认为既简单又有助于消化,孰不知吃泡饭不仅不...
www.kuaihz.com/tid1/tid52_2302...html 2022-10-17
长寿的人经常吃的10种食物,你知道吗?_养老_家庭_快好知
每天吃一个鸡蛋,已成为长寿老人的普遍习惯。百岁寿星、著名经济学家陈翰笙博士根据营养学的安排,每天饮食坚持“三个一”:“早上吃一个鸡蛋,晚上喝一杯奶,中间吃一个大苹果。”他一日三餐多吃素,少吃肉,科学安排饮食,吃出了健康。
www.kuaihz.com/tid1/tid52_2358...html 2023-5-10
肺气肿老人吃什么肉食好_老人_人身安全_快好知
肉类食物中的蛋白质是人体必须的营养成分,不可少也不可多,尤其对于老年朋友来说,适当食用肉类是极好的,但如果过量食用红肉便会增加患认知障碍症的风险。所以老年人一定要注意切勿过量食用肉类,以免影响身体健康。以上就是关于肺气肿老人吃...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_8394...html 2023-5-22
老人常吃鸭肉粥既低脂消肿又养胃_老人_人身安全_快好知
老年人们身体需要很好的补充营养,那么老年人的餐桌上应该多加点鸭肉,因为鸭肉属于禽类白肉,和红肉相比,蛋白质含量高,但脂肪含量却很低,同时,鸭肉富含维生素E,能够帮助老年人利尿消肿、养胃、助消化,并有延缓衰老的作用,所以说老人常吃...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_9101...html 2023-1-7