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老人饮食养生千万不要陷入哪些误区_老人_人身安全_快好知
老人饮食误区三:经常吃不加热、或热不透的剩饭剩菜 饭菜里的各种营养素都会随着存放时间延长而逐渐损失,时间越长,损失越多。相对维生素和矿物质等微量营养素而言,蛋白质和碳水化合物损失相对少些,但长时间存放的饭菜,还是要防止蛋白质发...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_9306...html 2022-12-4
中老年健康饮食 秋季老年人五大饮食原则_老人_人群_快好知
老人饮食误区四:经常吃不加热、或热不透的剩饭剩菜 饭菜里的各种营养素都会随着存放时间延长而逐渐损失,时间越长,损失越多。相对维生素和矿物质等微量营养素而言,蛋白质和碳水化合物损失相对少些,但长时间存放的饭菜,还是要防止蛋白质发...
www.kuaihz.com/tid4/tid100_5836...html 2022-8-23
老年人怎样饮食健康_老人_人身安全_快好知
老年朋友要特别注意吃新鲜卫生的食物,不要怕浪费而食用腐败、变质、过期的食物,剩饭剩菜最好不吃,要吃也应冷藏并在24小时内热透后食用。烧熟的蔬菜最好不要过夜,以减少亚硝酸盐的摄入。少吃盐腌、熏制、烧焦、发霉的食物,如腊肉、...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_7460...html 2023-3-26
吃剩饭的五大危害_食补_饮食_快好知
剩饭菜经反复加热或用开水反复冲泡后,维生素C、B族维生素等水溶性维生素几乎消失殆尽,大部分矿物质也随之流失,如经常食用此类食品,极易体质下降、发生营养不良性疾病。老人、幼儿或病患者,吃剩饭犹如雪上加霜,对身体有害无益。
www.kuaihz.com/tid4/tid74_4240...html 2022-1-8
老年人日常如何规律饮食_老人_人身安全_快好知
老年朋友要特别注意吃新鲜卫生的食物,不要怕浪费而食用腐败、变质、过期的食物,剩饭剩菜最好不吃,要吃也应冷藏并在24小时内热透后食用。烧熟的蔬菜最好不要过夜,以减少亚硝酸盐的摄入。少吃盐腌、熏制、烧焦、发霉的食物,如腊肉、...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_8167...html 2022-9-4
常吃剩菜有什么坏处_食补_饮食_快好知
再者营养学家认为淀粉食物经过长时间的放置之后可能会产生葡萄球菌,所以一些体质差的人吃了剩饭还会有引起食物中毒的可能呢? 所以无论是剩菜剩饭都建议不要常吃,因此建议主妇们日常在做饭的时候要注意家人的饭量,如果如果实在吃不完也要...
www.kuaihz.com/tid4/tid74_11222...html 2022-6-22
老年人要怎样吃才能健康长寿_老人_人身安全_快好知
6、食品安全最重要 老年朋友要特别注意吃新鲜卫生的食物,不要怕浪费而食用腐败、变质、过期的食物,剩饭剩菜最好不吃,要吃也应冷藏并在24小时内热透后食用。烧熟的蔬菜最好不要过夜,以减少亚硝酸盐的摄入。少吃盐腌、熏制、烧焦、发...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_9237...html 2022-11-9
吃剩饭剩菜真的会致癌吗?如何正确对待处理剩饭剩菜?_综合_爱好_快...
吃剩饭剩菜真的会致癌吗 对于这些剩饭菜,直接倒掉觉得可惜,但直接食用又会担心对身体不好。 很多人说常吃剩饭菜会致癌,其中的亚硝酸盐含量很高,这一说法是否正确? 确实,剩饭菜储存的时间越久,饭菜中亚硝酸盐的含量会随之增加。
www.kuaihz.com/tid2/tid353_28340...html 2022-4-16
剩菜对人体有哪些危害呢_误区_饮食_快好知
剩饭菜经过长时间的放置,容易产生对人体有害的亚硫酸钾、硫氢氨钠等有害物质,会损害人体消化系统,导致胃酸、胃涨、头晕,严重的还可能导致恶心腹泻等 中毒现象,所以建议各位最好少吃剩饭、剩菜。如果没办法必须要吃的,一定要将剩饭、剩...
www.kuaihz.com/tid4/tid75_4273...html 2022-10-22
吃剩饭剩菜的危害是什么_误区_饮食_快好知
勤俭节约是我们一直倡导的优良传统,特别对于餐桌上的饭菜,也一直强调不要浪费,当然这是对的,但我们建议的是点菜或做菜的时候适量够吃就好,提倡光盘行动,不建议把剩菜剩饭留着下餐吃,特别是隔夜的,因为这里面存在很多危害,今天我们从三个...
www.kuaihz.com/tid4/tid75_4282...html 2023-5-21