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老人吃太多盐易长皱纹_养老_家庭_快好知
老人吃太多盐易长皱纹 在法国,当身边有皮肤姣好的老人出现时,还会半开玩笑地问一句:中南部人吧?吃盐少啊! 据法国美容师解释,这句俗语的意思是说,因为住在海边的人平时摄入的盐量较多,所以皮肤很容易长出皱纹,自然影响美观。而山区...
www.kuaihz.com/tid1/tid52_2347...html 2022-12-2
生活小常识:日常生活小妙招305条_环保_生活_快好知
61、因为飞机升高时,气压会下降,如果吃太多易产气的薯类食品如土豆、红薯等,会感到下体膨胀,并且频频拜访洗手间。 62、假期饮酒过量者,可服50%食醋100至200毫升,解酒毒、养肝肾。 63、眼下正是“秋乏”肆虐的季节,要想不分心走神,...
www.kuaihz.com/tid2/tid386_36182...html 2022-10-29
在饭店吃饭最不该点这种菜_养生_健康_快好知
首先,油多盐多。中国营养学会建议每天食盐摄入量不宜超过6克(钠2200毫克),而下馆子的人一顿吃下去的钠就有2902毫克,一顿吃的量比推荐量一天还多。 其次,畜禽肉类太多。我国居民膳食指南推荐,成人每日摄入畜禽肉类应控制在50~75克之间...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4359...html 2022-10-22
夏季养生_词库_宝库_快好知
(2)补充水和无机盐,特别是要注意钾的补充,豆类或豆制品、水果、蔬菜等都是钾的很好来源。多吃些清热利湿的食物,如西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜等都有较好的消暑作用; (3)适量地补充蛋白质,如鱼、瘦肉、蛋、奶和豆类...
www.kuaihz.com/tags30_4wsi7znnupsylo... 2022-12-26
生活小常识:日常生活小妙招305条_环保_生活_快好知
61、因为飞机升高时,气压会下降,如果吃太多易产气的薯类食品如土豆、红薯等,会感到下体膨胀,并且频频拜访洗手间。 62、假期饮酒过量者,可服50%食醋100至200毫升,解酒毒、养肝肾。 63、眼下正是“秋乏”肆虐的季节,要想不分心走神,...
www.kuaihz.com/tid2/tid386_45845...html 2023-12-1
秋天养生 秋天养生小常识_养生_健康_快好知
另外,寒性体质、容易拉肚子的人不该吃太多西瓜,易造成腹泻。太晚吃西瓜,则会尿频、不利睡眠。 秋天养生吃什么蔬菜 秋天的主要气候特点是干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分。这时候,就要多吃水果,多吃蔬菜,多喝水。那么,秋天吃什么...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4410...html 2023-12-1
常见病实用小偏方第一百二十三册_综合_健康_快好知
6.公鸡一只,去内脏,加油和少量盐放锅中炒熟,盛大碗加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。 7.鲜胎盘1个,冬虫夏草10克,隔水炖熟吃。 8.青虾250克,韭菜100克,洗净,切段后,先以素油煸炒青虾,烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料,再加入韭菜...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4450...html 2022-11-9
怎么做好冬季养生保健_综合_生活_快好知
保暖是第一要务,尤其是对肩颈部、脚部等易受凉的部位要倍加呵护。对于老人家,则在保暖的同时还要注意通风,密切防范心脑血管疾病的`发生。 六、食物温补来帮忙 冬季选择属性温热的食物或药材进补,让身体血液循环顺畅、气血活络,能达到御...
www.kuaihz.com/tid2/tid388_35236...html 2023-10-12
早上起床一定要记住别喝这4种水_养生_健康_快好知
早晨起床时,血液已成浓缩状态此时如饮一定量的白开水可很快使血液得到稀释,纠正夜间的高渗性脱水。再喝盐开水反而会加重高渗性脱水,令人备加口干。何况,早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐开水会使血压更高,危害健康。
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4332...html 2022-10-29
六标准自测是否早衰_综合_健康_快好知
吃哪几类食物会使你“早衰” 衰老是自然规律。人到了中年以后,会逐渐出现皮肤弹性变差、皱纹增多、头发变稀、听力和视力减退、记忆力下降、免疫力降低等衰老症状,并可出现动脉硬化、高血压、糖尿病、肿瘤等“老年病”。虽然造成早衰的原...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4533...html 2023-10-29