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现代新妈妈坐月子食补法_孕期_母婴_快好知

早晨是万物生发之际,人体代谢旺盛,早餐可尽量安排得丰盛且多样化一些,主食、牛奶、蔬果、禽蛋类,最好应有尽有,以加强营养的摄取吸收。中、晚餐的量宜相对减少一些,尤其是晚餐,少吃肉食、甜食及油炸食品,可喝些清淡的面汤、米汤,不要喝...
www.kuaihz.com/tid1/tid55_2556...html 2021-7-26

羊肉营养_词库_宝库_快好知

d、加入少刺或去刺的新鲜鱼片,营养价值更高,也适合脾胃稍嫌虚弱的老人、儿童食用。 e、在涮肉的同时涮一些茼蒿、...在吃手抓肉时有一些小礼节需要你注意:拒绝吃肉是一种不礼貌的行为,会被认为是看不起主人的表现。最好的做法就是大...
www.kuaihz.com/tags30_467iv2ecrhujbj... 2023-10-27

​夏季如何养生 夏季养生吃什么好_综合_健康_快好知

小常识9、夏季瓜果丰富,可以多吃一些,但应注意水果的性味,了解自身体质,以免造成损伤。如脾胃虚寒的人,不宜大量吃西瓜、梨、猕猴桃、柚子等凉性水果;内火大、痰湿盛者,少吃桂圆、荔枝等;过敏体质,慎吃芒果、菠萝等。又常言:“桃养...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4504...html 2022-10-17

中医养生_词库_宝库_快好知

老人养生 不贪精 老年人长期讲究食用精白的米面,摄入的纤维素少了,就会减弱胃肠的蠕动,易患便秘。 不贪肉 老年...晚饭最好不要吃肉,红薯粥最好,再来一碗青菜。晚饭以不饿为原则。饱就不要考虑了。另外7点以前吃。如果有肚子胀气...
www.kuaihz.com/tags30_4s4k3zmmxpsylo... 2022-4-3

蒙古族春节_茶文化_美食佳饮_快好知

用刀吃肉时,绝对不能将刀刃向外剔肉,吃手把肉时忌讳骨头上留肉。骨头剃得干净,牲畜才会一年比一年多。吃羊头时不能吃鼻甲,如果吃了家里的马会有震鼻的毛病。 肩胛为骨中奇者,讲究颇多。因为肩胛骨是肉食中的上品,舅家人是亲戚中...
www.kuaihz.com/tid22/tid32_141...html 2024-2-15

​小寒养生 小寒节气养生攻略_综合_文化_快好知

保暖是第一要务,尤其是对肩颈部、脚部等易受凉的部位要倍加呵护。对于老人家,则在保暖的同时还要注意通风,密切防范心脑血管疾病的发生。 运动宜在日出后 小寒正处于季冬之月,此时阳气潜伏。在精神调养方面,应宁神定志,避免情绪过于激动...
www.kuaihz.com/tid1/tid74_3417...html 2023-10-27

立秋后儿童应该怎样保养脾胃_儿童_人身安全_快好知

吃肉进补要适量 经过一个夏天炎热天气的折磨后,在立秋过后,很多“苦夏”、在夏天里食欲比较差的人,食欲逐渐好转,因此主动或被动地开始贴秋膘;一些老人讲究主动贴秋膘。不过专家提醒人们,不要急着贴秋膘。因为此时人的胃肠功能较弱,还...
www.kuaihz.com/tid4/tid128_9534...html 2022-11-8

职场人士熬夜该如何保持健康_综合_健康_快好知

从医学的角度讲,熬夜是不利于健康的,但由于事业的需要,有些岗位必须忙碌到深夜或通宵达旦地工作,这就需要我们注意做好准备和防护,把熬夜对身体的影响降到最低。 一、熬夜的透支与健康储备
www.kuaihz.com/tid4/tid76_16475...html 2022-10-2

​古人拿什么来解决如厕问题_综合_健康_快好知

您知道古人用手纸拭秽吗?不知道没关系,今天360常识网小编就为您介绍一下有关老人上厕所的注意事项的知识,感兴趣的朋友们赶快来看看啊。 古代人都是怎么如厕的 在现代的是会都是以文明为基础的,所以一般情况下的大家都是比较讲卫生,...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4532...html 2021-9-9

猪肉_词库_宝库_快好知

调查结果发现,某地八十岁以上的长寿老人们几乎每天都吃猪肉,主要由于烹调方法...齐肩关节下前腿;再将肉冷凉一、二小时,用盐腌制,讲究的还加适量的花椒面...猪肉中含有维生素B1,如果吃肉时再伴一点大蒜,可以延长维生素B1在人体内停留的...
www.kuaihz.com/tags30_46gkv2ec...html 2023-6-27