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​科学养生 生活小常识_综合_健康_快好知

黄梅天里,饮食还需讲究清淡、少吃油腻东西,可以多吃些冬瓜、萝卜、番茄、紫菜、海带等,多吃一些淡水鱼、少吃肉食,米仁粥也可以用来健脾祛湿,是绝佳的选择。切忌进食太过油腻的食物,影响人体消化功能。 花香环境有益长寿 花团锦簇的环境还会给老人潜移默化的影响。置身于花丛树林之中,满目春秀、花香芬馨扑鼻、沁...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4529...html 2022-8-21

警惕 老年人因便秘导致意外_养老_家庭_快好知

因为老年人年纪大了,不是因脏器功能已发生生理性衰退,肠道蠕动能力下降,易导致粪便滞留在肠道内而排泄不出;就是直肠肌和腹肌已发生萎缩,肌张力低下,致使排便无力,导致粪便不易排出;同时老年人的活动量减少,饮食又过于精细,食物中的膳食纤维较少,都容易导致便秘。另外,心血管疾病又大多属于老人病,是老年人常见病。
www.kuaihz.com/tid1/tid52_2279...html 2022-9-22

许博渊:对中国饮食文化的思考_社会思想与理论_社会学_快好知

有一天,我发现园林部门的工人在修剪柳枝,引来一些妇女和老人兴高采烈地撸柳芽。见我好奇,他们建议我也弄一点,说“好吃着呢”。他们告诉我,这东西用开水一焯,炒也好,凉拌也好,都好吃,过年的时候,饭店里卖得“贵着呢”。我此前竟不知道柳芽可食。不过我不感觉意外。某些特殊年代,榆钱和榆树皮在不少地方都是人们...
www.kuaihz.com/tid23/tid78_1197...html 2024-3-30

养生达人的八个实用偏方_秘方_快好知

吃肉上火——甘草泡水喝。肉生火,鱼生痰。有的人,一吃完肉就上火。文老爷子根据自己的经验和书上的介绍,总结了一些方法,再吃肉时不妨试试。 牛羊肉、狗肉性温,吃了容易上火,而喝杯甘草水就不会了。甘草被称为本草国里的“国老”,它能合百草,做各种药的药引子,而且,甘草能润肺止咳、清热解毒。但要注意,...
www.kuaihz.com/tid4/tid158_12022...html 2023-2-10

饮食_词库_快狠准百科

诸祥见多识广,思想开明,在清真菜的革新上,大胆吸收了西餐和中国南北菜肴的一些技艺,创制出“炸羊尾...他说,对于喜欢吃炒菜的市民,应该注意对菜的烹调方法;对于喜欢煲汤的人,煲汤时间也很有讲究。 专家还...五、吃肉时喝茶 有的人在吃肉食、海味等高蛋白食物后,不久就喝茶,以为能帮助消化。殊不知,茶叶中的...
www.kuaihz.com/tags/30/5gs252nd...html 2020-9-23

​健康饮食小迷思 素食真的就健康无伤害吗_养生_健康_快好知

2. 65—70岁的老人。 他们的肌肉开始松弛,蛋白质可以延缓肌肉流失。如果不喜欢吃肉,不妨用鸡蛋或者奶制品代替。 3.正在减肥的人。 蛋白质能提高饱腹感,减肥的时候更要稍微增加蛋白质的摄入。 4.孕妇和乳母。 她们要为自己和宝宝两个人摄入营养,更应多吃点肉。
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4363...html 2024-3-21

骨折后吃什么好得快及注意事项_综合_健康_快好知

骨折后吃什么好得快及注意事项 一般人认为,骨折后多吃些肉骨头,可以促使骨骼早期愈合。可是,新的科学研究认为:骨折病人多吃肉骨头,不但不能促进骨折早期愈合,反而使骨折痊愈的速度变得更慢,进而推迟骨折的愈合。研究人员在对200例各类骨折病人的对比治疗中,将同类骨折病老人分成两组,一组饮食上以肉骨头为主要菜肴,...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_15084...html 2022-7-28

健康“四”字箴言口诀_秘方_快好知

一怪吃鱼不吃肉,二怪吃素能长寿,三怪水果当正餐,四怪瓜菜可劲填。吃法片面。正确的吃法是,多素...34、老人活动四不得,四句箴言养生窍。 四句实话有哲理,健康长寿须四好。 老人活动四不得。快不得,...其一,良好习惯,限酒戒烟,讲究卫生,杜绝污染;其二,多吃三类(谷类、豆类、薯类)。瓜果菜蔬,配搭得当,...
www.kuaihz.com/tid4/tid158_16725...html 2023-2-10

张士闪: “借礼行俗”与“以俗入礼”:胶东院夼村谷雨祭海节考察*...

这一天,村里所有工厂都会放假,船老板大摆筵席宴请其雇用的船长、船员,一起大碗喝酒大口吃肉,划拳猜令。村委会领导则去各个船老板的宴席上慰问,最后一醉方休。按照村民的说法,谷雨节这天就是渔民“喝酒的日子”,喝得再多也没人笑话。前一天祭祀用的猪头或者整猪,在谷雨节这天成了宴会上的美味佳肴。在十年前,船...
www.kuaihz.com/tid23/tid81_2895...html 2021-10-29

​立秋+三伏 如何“健康”贴秋膘_综合_文化_快好知

那时人们对健康的评判,往往只以胖瘦做标准。瘦了当然需要“补”,弥补的办法就是到了立秋要“贴秋膘”,吃味厚的美食佳肴,当然首选吃肉,“以肉贴膘”。这一天,普通百姓家吃炖肉,讲究一点的人家吃白切肉、红焖肉,以及肉馅饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等。
www.kuaihz.com/tid1/tid74_3494...html 2021-6-14