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[中医文化]曲黎敏:十二时辰与人的养生法则_秘方_快好知

在古代气功练功的方法里面,有一个很典型的动作就是抱球,抱着抱着就会发现手心里有热气,劳工穴的气感是最为敏感的。对老年人来说,如果你手指灵活,你的五脏就基本没问题。其实老人可以练手指操,要把自己的手指练到非常的灵活。如果人体...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_16724...html 2024-2-19

​婴儿期 爸妈必看的新生儿护理常识_婴幼_人群_快好知

炎热夏日,宝宝的护理格外重要,但是妈妈们很多的护理方法却是错误的。 错误一:这天太热了,赶紧给宝宝剃成小光头,那样能凉快些! 很多家长都以为剃光头宝宝就会感觉清爽,更凉快。可事实并非如此!宝宝一旦剃成光头,就等于失去了遮阳挡物的天...
www.kuaihz.com/tid4/tid104_6319...html 2024-2-21

​春季养生 养生小常识你知道多少_养生_健康_快好知

早起喝水 中医有句古话,“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。早上起床后喝杯白开水或淡盐水,可补充夜间身体流失的水分,帮助“唤醒”身体。 此外,人们一般上午脑力劳动比较多,早饭时可以喝一杯牛奶, 增强肠蠕动,满足人体的钙和蛋白质等营养需要。对...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4400...html 2024-2-24

​保持良好的睡眠 提高免疫力十妙招_偏方_医疗_快好知

6、多喝水 缺水会削弱抵抗力。多喝水能让人感觉更有活力,还可使口腔和鼻腔内粘膜保持湿润,从而可有效发挥捕捉病菌的功能。 7、培养多种兴趣,保持精力旺盛 广泛的兴趣爱好,会使人受益无穷,不仅可以修身养性,而且能够辅助治疗一些心理疾病...
www.kuaihz.com/tid4/tid80_6451...html 2024-2-27

老人喝水被噎到怎么办_老人_人身安全_快好知

老人喝水被噎到怎么办 老年人随着年龄的增长,身体的各项功能都会逐渐减退,除了一些显而易见的变化,如:行动迟缓、记忆力减退等,还有一些容易被忽视的变化,如:吃饭喝水被噎的情况,这些容易被忽视的问题则是威胁老年人安全的一大隐患,必须...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_7207...html 2022-11-9

植入心脏起搏器老人口腔护理方法_老人_人身安全_快好知

植入心脏起搏器老人口腔护理方法 心脏起搏后的心跳节律,不像正常人那样能随活动量大小而及时调整,若体力活动强度过大,机体会出现供血不足症状。因此,病人活动量不宜过大,植入心脏起搏器后的老人该如何护理呢?在起搏器植入的前3个月,...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_7980...html 2024-2-27

​健康生活小常识 秋季做好9件事轻松祛燥_养生_健康_快好知

一是饮水莫待口渴时,口渴时表明人体水分已失去平衡,细胞开始脱水,此时喝水为时已晚。 二是大渴勿过饮,这样喝水会使胃难以适应,造成不良后果。前人主张:“不欲极渴而饮,饮不过多”,这是防止渴不择饮的科学方法
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4408...html 2024-3-2

4个方法教会你如何在秋季正确补水_综合_爱好_快好知

4个方法教会你如何在秋季正确补水 秋季如何正确补水 1、牛奶豆浆能补水 牛奶和豆浆是很多朋友的早餐,秋季多喝牛奶豆浆对身体的好处也是很多的。牛奶与豆浆里都含有大量的水分跟蛋白质,无论是老人小孩还是成年人多喝一点牛奶、豆浆都能起...
www.kuaihz.com/tid2/tid353_22733...html 2021-7-25

女孩子12岁了不讲卫生怎么办 如何解决孩子不讲卫生_特殊游戏_快好知

2、要求孩子养成良好的饮食习惯:要孩子养成经常喝水的习惯。每天上、下午固定喝水一次,其余时间随渴随喝。最好办法是在吃饭前半小时到一小时内,提醒孩子喝水,饭食内也可适当加些菜汤、稀饭,让孩子干稀搭配着吃 ...
www.kuaihz.com/tid21/tid72_7019...html 2024-2-17

​17个信号暗示再不喝水就晚了_养生_健康_快好知

人们为了改善便秘吃膳食纤维。但是不喝水光吃膳食纤维,大便只会越来越硬,加剧便秘。在摄取膳食纤维的同时,还应注意喝水。 喝水的同时多吃些善于吸收水分的柔软的纤维质,这是解决便秘的最自然最轻松的方法。但粗纤维可能导致消化不良。
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4367...html 2022-10-13