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​吃红枣补血四大误会 你犯了几个_养生_健康_快好知

第一章:关于吃枣的4个大误会 多吃并不能补血 第二章:红枣这样吃营养翻倍 搭配食疗好处多 第三章:春吃红枣女人不易老 吃红枣七大益处 红枣是女人的最爱,不仅可以补气益血,调养身体,还可以助女人延缓衰老,延年益寿,你你知道红枣的吃法吗?其实红枣吃多了并不补血,你可别掉进红枣的养生误区哦!
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4362...html 2024-4-5

​早上第一杯水应该怎么喝_综合_健康_快好知

救命水,不是真的喝了就能救命,而是这种饮水方式会给健康带来极大的好处,坚持喝有延年益寿的功效。 坏习惯八:晨起不喝水,到老都后悔 早上起来的第一杯水是真正意义上的救命水,中老年人更应该注意。 人体经过一夜代谢之后,身体的所有垃圾都需要洗刷一下。饮用一杯水可降低血液黏度,增加循环血容量。
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4539...html 2022-8-7

​男人肌肉越多寿命越短吗_综合_健康_快好知

第九名:喜吃烫食。 吃得过热都会有损肠道和身体机能,平时多吃和体温相近的食物,可以延缓肠胃老化,助人延年益寿。 小常识 饮食进入胃肠,口腔和食管是必经之路。而“高温”饮食接触消化道、口腔黏膜会使其上皮发生破损、溃烂、出血等,如果反复受到不良刺激,就可能诱发癌症。因此,习惯于吃烫饭,喝热饮的人口腔、食管患...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4534...html 2022-10-26

​小寒吃什么 小寒时节养生的饮食介绍_综合_文化_快好知

我国古人称“粥饭为世间第一补人之物”,认为吃粥可以延年益寿,李时珍在《本草纲目》上说:粥能“益气、生津、养脾胃、治虚寒”。张耒的《粥记》中也说:“每日起,食粥一大碗,空腹胃虚,谷气便作,所补不细,又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙诀。”...
www.kuaihz.com/tid1/tid74_3417...html 2022-10-23

​小寒养生 小寒节气养生攻略_综合_文化_快好知

以前大白菜是百姓家里的过冬菜,家家一到冬季就吃白菜,现在生活水平高了,吃白菜的人倒少了,其实大白菜营养是十分丰富。 大白菜中含有大量粗纤维,可促进肠壁蠕动,保持大便通畅。中医认为,白菜性味甘平,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效,经常吃白菜可防止维生素C缺乏症(坏血病)。
www.kuaihz.com/tid1/tid74_3417...html 2023-10-27