为您找到相关结果2,027个

​趁热吃带来的健康危机 推荐12大顶级抗癌食物_综合_饮食_快好知

江苏省疾控中心的研究人员发现,经常吃大蒜的人患上肺癌的可能性降低44%。即使研究人员考虑了吸烟因素后,生吃大蒜仍能让肺癌风险降低约30%。 5、草莓 含有的花青素是一种很强的抗氧化剂。实验室研究表明,它能够抑制肺癌、结肠癌、血癌...
www.kuaihz.com/tid4/tid70_5605...html 2022-11-24

夏天吃什么-夏天吃什么,夏天,吃,什么【图文】_石斛_快好知

预防本病的简单方法是,从冰箱里取出来的食物不要急着吃,应在常温下放一会儿再吃,且一次不要吃得太多,特别是老年人、儿童及有慢性胃炎、消化不良的人更应少吃或不吃。 夏天应该多吃什么?
www.kuaihz.com/tid4/tid157_12954...html 2022-8-21

生活中常见的保健小常识_综合_生活_快好知

多吃豆芽 豆芽中的维生素、矿物质、氨基酸等营养物质最为鲜活。此外,莴苣、菠菜等春季生长的新鲜绿叶蔬菜,以及草莓、樱桃等应季水果也最有益健康。 补充蛋白质 春季,饮食中还要多补充优质蛋白质,以增强抵抗力,如鸡蛋、鱼类、牛肉、鸡肉...
www.kuaihz.com/tid2/tid388_34897...html 2022-8-28

老人预防脑栓塞的食物有哪些呢_老人_人身安全_快好知

中老年人一定要多做运动,另外在饮食方面要多注意,一些饮食可以帮助中老年人能够很好地去预防脑血栓,那么老人预防脑栓塞的食物有哪些呢? 饮食调节: 多吃富含纤维的食物,如各种蔬菜、水果、糙米、全谷类及豆类,可帮助排便、预防便秘、稳定...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_9642...html 2024-3-21

低血压吃什么-低血压吃什么,低血压,吃,什么【2021最新】_石斛_快...

不过多吃一些含铁量高的黑色食物,如黑豆、黑芝麻、黑米、黑木耳等,对身体也有很大好处,补铁量高。 第三:富含维生素C食物 对于贫血的老年人来说,多吃一些富含维生素C高的食物,可以帮助把植物中非血红素铁直接转化成为高吸收率血红素铁,...
www.kuaihz.com/tid4/tid157_12943...html 2022-8-24

​夏季如何养生 夏季养生吃什么好_综合_健康_快好知

去肝火重在解毒,可以用菊花5克泡水喝,既能降火又能明目,还可多吃荠菜、丝瓜等疏肝的食物,平时可以按摩太冲(足背第1、2跖骨结合部前凹陷处)、行间(足背侧第1、2趾间)。 老年人脏器功能逐渐下降,容易有肾火和肺火。肾火往往是肾...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4504...html 2022-10-17

​中年人如何补钙 人到中年补钙应该怎么补_老人_人群_快好知

以为菠菜对补钙毫无益处。许多人都知道,菠菜不可与豆腐一起吃,因为其中含有大量的草酸,会与钙结合成不溶性的沉淀。 然而,这些人没看到问题的另一个方面——菠菜当中也含有大量促进钙吸收的因素,包括丰富的钾和镁,还有维生素K。菠菜是...
www.kuaihz.com/tid4/tid100_5370...html 2022-11-15

早餐吃什么健康-早餐吃什么健康,早餐,吃,什么,健康【图文】_石斛...

早上的时候,肠胃是比较敏感的,早餐不吃那些比较硬的食物,如果早晨能够喝粥的话,是可以调整一个人的肠胃。一般在早晨起床的时候,整个人都没有什么胃口,如果吃饭这样的食物,是会让人去排斥。特别是作为老年人来说,他们都会习惯性的在...
www.kuaihz.com/tid4/tid157_12961...html 2022-9-6

饮食健康_词库_宝库_快好知

随着人类寿命的提高,长寿者越来越多,在这些人中有一部分人生活不能完全自理,因为老年人的肌体和机能会随年岁增大而逐渐衰退,尤其是大脑。脑衰老是脑细胞退化所致,以致反射与传达刺激系统迟缓,造成慢性智能缺损,称之为“老年性痴呆”,可...
www.kuaihz.com/tags/30/5gs252ndt7syd... 2024-3-24

海带,凭实力成为“养生菜”_食疗_饮食_快好知

而女性由于生理原因,往往造成缺铁性贫血,多食海带等海藻可有效补铁。因此,专家建议女性要适时补碘、铁,多吃些海带等海藻食品对身体十分有好处。 但就像海鲜并非人人都适宜吃一样,一些人也不宜多吃海带。其中,由于海带、海参等海产品中...
www.kuaihz.com/tid4/tid73_4142...html 2024-4-3