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​秋季养生小常识 几个神奇妙方让你玩转秋季_养生_健康_快好知

8、多饮汤水 秋季空气干燥,把进补的物品制成汤水服用比较适宜。一般人宜用食补,即选择新鲜的白菜、萝卜、莲藕等加入鱼、肉等做成汤,如花生鸡爪汤、莲藕牛肉汤、菠菜猪 肝汤、萝卜排骨汤等。
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4407...html 2023-1-20

健脑食品_词库_宝库_快好知

所以孩子常吃豆类有益于大脑的发育。 8.蔬菜 西红柿,红薯,南瓜,胡萝卜,菠菜等颜色深而鲜艳的蔬菜富含丰富的抗氧化剂,保持大脑的健康活力。 9.牛奶等乳制品 牛奶含有优质蛋白质,其中含有人体所需要的全部必需氨基酸,除含有钙质外,还...
www.kuaihz.com/tags30_4wa2l2eeshu2hh... 2024-3-24

​什么水不能喝 喝这种水30余年竟让双肾长结石_养生_健康_快好知

患者要想有效预防结石再生,应该做到大量饮水且须饮食清淡,另外须少食用如菠菜、芒果、草莓、巧克力、坚果等富含草酸的食物,经常食用富含枸橼酸的柑橘类水果。对于各各木的罕见病例,建议其以后将水烧开软化后再饮用,同时避免阳光直接暴晒。
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4340...html 2021-2-16

全球最全面的抗衰老秘诀_秘方_快好知

有助于保护老年人的视力,减少白内障的发生,对某些肿瘤的发生也可能有预防作用。 番茄红素:多含于番茄、暗红色葡萄、西瓜等水果中。有助于减少前列腺癌和心脏病的发生。 2.酚酸类物质 鞣花酸:多含于葡萄、蓝莓、草莓、猕猴桃等水果中...
www.kuaihz.com/tid4/tid158_16715...html 2023-2-10

肝硬化(三)_内科_医疗_快好知

同时还要多喝水,最好多喝自制饮料,如鲜草莓汁、椰子汁,又可大量补充维生素...此时,食谱中配以时鲜蔬菜,如白菜、白萝卜、菠菜、芹菜、花菜、西洋菜等...可见三九四九是最冷的天气,民间有“冬至老人关”的说法,冬天对老年人和有...
www.kuaihz.com/tid4/tid82_4648...html 2022-10-17

​春节养生 注意三大点养生保健很重要_养生_健康_快好知

多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。 7、神经敏感时 神经敏感的人适宜吃蒸鱼,但要加点绿叶蔬菜,因为蔬菜有安定神经的作用。吃前先躺下休息,松弛紧张的情绪,也可...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4384...html 2021-6-3

老人脑出血后如何做好饮食护理_老人_人身安全_快好知

专家建议中老年人尤其是心血管病人,应注意多摄食富含叶酸的食物,如红苋菜、菠菜、龙须菜、芦笋、豆类、酵母及苹果、柑桔等。 以上是本站小编介绍的老人脑出血后如何做好饮食护理的内容,如果大家还想了解更多关于老人脑出血的知识,敬请继续...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_8163...html 2021-2-26

​养生技巧 春季必备的10个养生技巧_综合_健康_快好知

因牛奶含有丰富的钙,中老年人睡觉前饮用,可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时,牛奶有催眠作用。 6、吃水果的最佳时间 对于吃水果,有时候我们往往不会在意什么时间吃最好,而是想吃就吃。但是实际上,在饭前一小时吃水果,对于我们的...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4506...html 2023-9-20

常见病实用小偏方第一百二十三册_综合_健康_快好知

清淡甘平易吸收的食物:番石榴、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹、空心菜、菠菜、红萝卜、茼蒿、花椰菜。 ...起始用量小,特别是老年人,慎防低血糖出现。 292.渴乐宁胶囊 【成分】黄芪、黄精、生地、太子参、天花粉。
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4450...html 2022-11-9

​抗衰老偏方 怎样可以抗衰老_偏方_医疗_快好知

推荐理由:含有维生素D和钙,使人的骨骼和牙齿强健。 抗衰老食品九:鸡蛋 推荐理由:增强记忆力, 美容,蛋黄不仅不会消耗维生素H,还可以帮助我们合成它。 抗衰老食品十:菠菜 推荐理由:不贫血,体质强、皮肤好、排毒、保护视力、稳定情绪、可...
www.kuaihz.com/tid4/tid80_6389...html 2021-7-30