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游泳_游泳的好处_游泳技巧_微微健康网_中国第一专业健康保健养生...

老年人娱乐健身的好方法 游泳负荷强度比较低,是适合老年娱乐健身的方法。[详情] 能够提高心肺功能 游 泳时,人俯卧在水中。由于水的浮力,人在水中的体重只有...
ydbj.vivijk.com/zt/... 2020-9-14

饮用牛奶有八忌 - 膳食宜忌_饮食禁忌_饮食忌讳 - 微微健康网_中国...

经过20分钟,牛奶中的细菌就能繁殖一代.3~4小时后牛奶就会变质,人喝后会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等中毒症状。 6、忌夏季饮冷牛奶...
www.vivijk.com/ysyj/163...html 2010-8-2

老人常犯困怎么办?疑是心脑血管病 - 人群养生_微微健康网 - 微微...

有人会说,人老了体力不支了,犯困是正常的事。老人经常犯困可不得了啊,也许是患上了心脑血管病。
www.vivijk.com/rqys/250...html 2011-8-3

如何治失眠_治失眠的方法_食疗治失眠

真正失眠是一种病态,老年人出现了这种…[详情] 更年期患上失眠的治疗方法 失眠困扰着很多人,尤其是更年期的女性,更是需要一些治失眠的方法来帮助她们解决这个...
yjk.vivijk.com/zt/rh... 2020-9-17

长白头发_如何让白发变黑_白发吃什么好_微微健康网_中国第一专业...

你长白头发了吗?如今,长白头发不再是老年人的专利,也有越来越多的年轻人长出了白头发。那么,究竟是什么原因导致少年早生白发呢?白发还能变黑吗?如果你想知道更多...
yjk.vivijk.com/zt/z... 2020-9-2

治失眠_治失眠的药_怎样治失眠

老年人治失眠的方法有几种?在老年人中,失眠的发生率也是非常高的。真正失眠是一种病态,老年人出现了这种病态就该及时的治疗。因此老年人在治失眠的方法上,一定要...
yjk.vivijk.com/zt/z... 2020-9-9

苹果养生功效有哪些? - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康保健...

更有益心脏,提高记忆力,保持泌尿系统的健康。中医认为,红苹果降低血脂、软化血管的祛病作用更强,可保护心脑血管健康,老年人可以多吃一些。
www.vivijk.com/jk/201302/3454...html 2013-2-28

公共健身器材易伤人 专家支招如何正确使用 - 保健专题_微微健康网...

临床常常可遇到因使用这些健身器材而出现运动损伤的患者,广东省中医院康复科副主任医师罗汉华介绍说,这些人以中老年人为主,他们或多或少本身具有关节炎、糖尿病等基...
www.vivijk.com/ydbj/153...html 2010-7-30

登山基本常识有哪些? - 运动保健_户外运动_运动的好处 - 微微健康...

登山的基本常识有哪些?登山是一项很热门的运动,可以很好的锻炼人的心肺功能,也可以协调人的四肢能力。但是在登山前也要具备一些基本常识,以免发生危险。
ydbj.vivijk.com/201303/3458...html 2013-3-4

夏季易导致中风的四大行为 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康...

微微健康网小编温馨提醒:家里有老人的要特别注意了,老年人是中风的高发人群。特别是患有高血压的老人。要注意提醒他们按时吃降压药,饮食上要清谈些为宜。本文...
www.vivijk.com/jk/201206/2711...html 2012-6-30