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维生素胶囊能代替水果吗? - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康...

很多人都以为吃维生素胶囊就可以不用吃水果了,其实这是一种很错误的做法。饮食的均衡比胶囊要重要多了去了。下面看我们的专家怎么说:
www.vivijk.com/jk/201303/3477...html 2013-3-11

有氧运动的频率如何把握 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康...

关于运动频率,美国的运动医学会推荐:正常人应该每周运动2~5次,如果你以前...上一篇:为什么说老年人适合练气功 下一篇:吸烟对人的危害有哪些关键词: ...
www.vivijk.com/jk/201307/3794...html 2013-7-2

豆腐同烹的最佳搭档 - 膳食宜忌_饮食禁忌_饮食忌讳 - 微微健康网...

若以含维生素D极为丰富的鱼头与之同煮,不仅味道鲜美,还能使豆腐中的钙易于被人体吸收利用,最适合老年人补钙。 3、含碘海产品煮豆腐 豆腐含有“皂角...
www.vivijk.com/ysyj/168...html 2010-8-2

边散步边说话有利于健康吗? - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

《遵生笺》中有这样的记载,散步的时候不要与人说话,如果要说话,就必须停下来,否则会伤气。老年人呼吸系统已不比年轻时,而散步的时候体内气血运动加快,如果再...
www.vivijk.com/jk/201207/2794... 2019-6-27

粗粮_粗粮的好处_粗粮减肥_粗粮的做法_微微健康网_中国第一专业...

·老年人吃粗粮利长寿 ·粗粮细作 防富贵病 ·粗粮:孕期不可缺少的营养 ·粗粮功效各不同 助你抗衰又防癌 ·根据年龄正确吃粗粮变年轻 男人常吃粗粮可提高性能...
www.vivijk.com/jk/zt/culia...?pc_has... 2020-1-20

美味番茄虾是很有营养的 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康...

虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱诸症,老年人常食虾皮,可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症。本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题...
www.vivijk.com/jk/201303/3541...html 2013-3-26

疾病小雪后饮食要以温热进补为主 - 膳食宜忌_饮食禁忌_饮食忌讳...

一些老年人和身体虚弱、易发冷的人,可在医生指导下服用一些有补益作用的中药或中成药,比如人参、鹿茸等,或者适当喝一点白酒、黄酒,以促进体内血液的...
www.vivijk.com/ysyj/165...html 2010-8-2

冰糖雪梨的功效 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康保健养生...

对于有慢性咽炎、咳喘等疾病的中老年人来说,可以每天做一次冰糖炖梨,一次吃半个梨子,一天分两次吃。 冰糖炖梨,不仅可祛痰热,疗哮喘,滋阴润肺,而且对嗓子卓有养护...
www.vivijk.com/jk/201308/3842...html 2020-1-26

过量吃鱼翅可能致男性不育 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网...

而水银除了可能造成男性不育外,若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统...下一篇:老年人多吃红肉对视力不好关键词: 男性 可能 鱼翅 鲨鱼 海洋 其他...
www.vivijk.com/jhss/73...html 2010-1-4

夏季饮食宜忌:常待空调房的白领多喝姜汤 - 膳食宜忌_饮食禁忌...

所以,吃姜能抗衰老,老年人常吃生姜可除“老年斑”。 生姜的提取物能刺激胃粘膜,引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋,促进血液循环,振奋胃功能,...
www.vivijk.com/ysyj/244...html 2013-5-9