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这几种食物很伤脑,小心越吃越笨 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

《衰老神经生物学》杂志刊登一项研究发现,高盐饮食会加速老年人认知能力退化。所以要避免吃太咸的食物,不仅伤脑,还伤血管! 3、含防腐剂的加工食品 运...
www.vivijk.com/a/2018/0616/9485...html 2018-6-16

中医养生保健知识大全 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康保健...

3、不要劳心过度:人的血液循环与心有关,大脑的血液靠心脏源源不断供给,若思虑过度,挖空心思,就会耗伤心血。因此老年人,尤其是血虚体质的老年人不可...
www.vivijk.com/jk/201305/3644...html 2013-5-17

张悟本·“神医”医术漏洞百出_健康百科_微微健康网

我国对于钙的推荐摄入量为成人每日800毫克,老年人为1000毫克。而张悟本开出的方子足足是推荐量的4倍。一旦钙片吃多了,容易导致泌尿系结石、便秘等。
www.vivijk.com/wlysyjk/zhonglaonian/... 2010-5-28

如何跑步才能达到锻炼效果? - 运动保健_户外运动_运动的好处...

山地跑增强大腿力量 对老年人有利 尽可能地加强跑步的力量,一旦有了一定的耐力基础,加大步幅最简单的方法就是山地跑。有规律的山地跑计划将对日常跑步...
ydbj.vivijk.com/201303/3505...html 2013-3-25

3种天然补钙剂,常吃补补钙 - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业健康...

补钙是人生中不同阶段都要进行的事,小孩子钙质充足才能长高、发育好;孕妇也要补钙;老年人钙质流失,不及时补钙会骨质疏松。所以说补钙是一生的事业,现在...
www.vivijk.com/a/2017/0607/9472...html 2017-6-7

中风_中风前兆_中风的症状_中风的原因

微微健康网中风小专题为大家介绍的是中风前兆、中风的症状和中风的原因。中风也叫脑卒中,是中医学对急性脑血管疾病的统称,是中老年人的常见疾病。
bjcs.vivijk.com/zt/zhongfe... 2020-5-23

7款夏季养生汤强力推荐_微微健康网

同时还有防治老年人痴呆及心脑血管疾病的作用。 (6)夏季养生汤——冬瓜薏米仁汤 冬瓜薏米仁汤 取薏米仁50克,冬瓜500克同煮饮汤,能清热解暑、健脾利尿、祛火排毒...
www.vivijk.com/sjss/xia/xiajiyangshe... 2020-4-20

高血压患者的食谱,推荐5种降压食物 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

高血压是现代常见的慢性疾病之一,是中老年人生命的隐形杀手。想要控制高血压,食疗很重要,正确的饮食可以调理降压。今天推荐5种降压食物,让你吃得营养,...
www.vivijk.com/a/2017/0302/9467...html 2017-3-2

心脑血管疾病_心脑血管疾病的症状_心脑血管疾病的预防

心脑血管疾病已经成为了现在中老年人中的常见病,专家也提醒大家,为了降低这种疾病的发病率,做好心脑血管疾病的预防是至关重要的。而专家也表示了,跳舞也是心脑血管...
bjcs.vivijk.com/zt/xnxg... 2020-5-25

饭后吃一种水果,有助排空体内致癌物 - 健康饮食 - 微微健康网...

梨虽然很甜,但其热量和脂肪含量很低,中老年人多吃些梨,可以帮助人体净化器官,软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一 定的辅助疗效。不过...
www.vivijk.com/a/2017/0418/9469...html 2020-5-5