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轻松“吃”掉老年斑 - 保健专题_微微健康网 - 微微健康网_中国...

老年斑的形成与体内的游离基增多有关。游离基具有很强的生物活性。人在青壮年时期,体内有较多的抗氧化剂和抗氧化酶。这些抗氧化物可清除体内的游离基。但是,...
www.vivijk.com/ydbj/186...html 2010-9-10

老年人怎么锻炼筋骨预防摔倒? - 运动保健_户外运动_运动的好处...

老年人腿脚有所不便了,特别是筋骨不利索的时候,走路容易摔倒,因此老年人走路需要特别小心。平时也可以多做一些强筋健骨的运动锻炼,这样可以起到预防肌肉萎缩、增强...
ydbj.vivijk.com/201306/3723...html 2013-6-6

6个简单方法让你轻松变长寿 - 长寿养生_微微健康网 - 微微健康网...

微微健康网养生专家提醒:6个简单方法让你轻松变长寿,相关内容就是以上这些,希望对你有所帮助,若要了解更多长寿养生常识,推荐阅读——什么食物吃了让人长寿健康...
www.vivijk.com/kjsl/5351...html 2014-10-7

水果是个好东西,但是这7种人最好不要吃! - 健康饮食 - 微微健康网...

水果既补水嫩肤,又能减肥、助消化...是很多养生人士每日必备食物。但是需要警惕的是,有些人是不适合吃水果的。来月经的女性女性月经期的...
www.vivijk.com/a/2017/0120/9465...html 2017-1-20

戴隐形眼镜要慎重 - 美容养生_微微健康网 - 微微健康网_中国专业...

隐形眼镜既有普通眼镜矫正视力的功能,又解除了框架眼镜带来的不便,受到许多人的喜爱。但隐形眼镜并不是对每个近视患者都适宜的,使用不当反而会
www.vivijk.com/nvxbj/171...html 2010-8-2

清晨含片生姜可预防感冒 - 膳食宜忌_饮食禁忌_饮食忌讳 - 微微...

感冒虽是小病,但对老年人而言,感冒却是导致身体虚弱、诱发百病的祸根。如何预防感冒,减少感冒或者不患感冒,是提高生活质量、获得长寿的关键。一位80多岁的老伯告诉...
www.vivijk.com/ysyj/71...html 2009-12-23

保持运动习惯 80岁仍可过性生活 - 运动保健_户外运动_运动的好处...

运动有多种好处,可以使人保持年轻状态,常运动的人还可以使身体血液循环比不运动的人更顺畅。血液循环好了,自然身体就更健康。另外,运动还是提高性生活质量的秘诀。
ydbj.vivijk.com/201304/3567...html 2013-4-9

多喝粥午休30分钟最好 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康保健...

对中午不能午休的上班族来说,午间时分可以听听音乐或闭目养神30~50分钟。午睡时间要因人而异,一般以半小时到1小时为宜,时间过长让人感觉没有精神。
www.vivijk.com/jk/201305/3632...html 2013-5-19

不同年龄段的人,游泳有不同的功效 - 运动保健_户外运动_运动的...

不同年龄段的人,只要坚持游泳,就能享受到游泳的好处。这就是为什么每年夏天越来越多的人加入到学游泳的行列中来的原因。不论儿童、青年还是中老年,游泳都是很好的...
ydbj.vivijk.com/201304/3586...html 2013-4-26

健康养生 - 微微健康网_中国专业健康保健养生门户网_第三只眼关注...

一分钟测你是否湿气重 老年人如何摆脱便秘困扰 补肾怎么补?中医补肾事半功倍 中西医不轻易外传的养肾补肾秘 文章列表 经常失眠可引发全身性的疾病 如何缓解...
www.vivijk.com/jk/ 2020-10-19