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对女人说:慢跑是最好的抗衰老运动 - 运动保健_户外运动_运动的...

(2)音乐节奏快的爵士舞、肚皮舞、热舞等,能加快体内的血液循环,使脂肪快速转化成肌肉。还可提高您大脑的兴奋性,加大氧的输送量,使您反应灵敏,疲劳感...
ydbj.vivijk.com/201304/3574...html 2013-4-8

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肚皮舞瘦腰 如何减赘肉最有效 瘦腰如何减赘肉 抚平小肚腩最有效? 如何瘦腰最快 快速甩掉恼人游泳圈 瘦腰快速甩赘肉 如何最快最有效 如何快速瘦腰 甩掉小...
jianfei.vivijk.com/zt/ruheshouy... 2019-10-8

跳舞_学跳舞_学跳舞基本步_微微健康网_中国第一专业健康保健养生...

肚皮舞层叠动作舞步 如果学跳肚皮舞有一段时间了,可能就会觉得动作太少,跳舞时缺乏变化。如果你有这种感觉,那么是时候该在技巧上下功夫了。[详细] 有氧健身的街舞...
ydbj.vivijk.com/zt/tiao... 2019-10-9

15米巨型螃蟹现英国码头 怎么吃螃蟹成话题引关注 - 保健常识_最...

4只螃蟹均用稻草绳捆好,蒸笼里的两只“肚皮”朝上,然后盖好盖子,煮锅里加入自来水后,放入两只螃蟹,也是肚皮朝上。 15分钟后,关火。揭开盖子后,记...
bjcs.vivijk.com/201410/5478...html 2014-10-13

常常胃胀气、拉肚子?调理好肠胃,按摩2地方就有效 - 健康饮食 - ...

按摩肚皮 以肚脐为中心,顺时钟方向按摩,不拘次数,按摩到肚子温温热热的,很舒服,比如说,可以揉九九八十一次。直接揉肚皮,最好不要隔着衣服。 刚...
www.vivijk.com/a/2018/1010/9488...html 2018-10-10