为您找到相关结果107个

常常胃胀气、拉肚子?调理好肠胃,按摩2地方就有效 - 健康饮食 - ...

按摩肚皮 以肚脐为中心,顺时钟方向按摩,不拘次数,按摩到肚子温温热热的,很舒服,比如说,可以揉九九八十一次。直接揉肚皮,最好不要隔着衣服。 刚...
www.vivijk.com/a/2018/1010/9488...html 2018-10-10

如何瘦腰_如何快速瘦腰_如何瘦腰最快最有效

练习肚皮舞 如何快速瘦腰扭出好身材 如何消赘肉 网传瘦腰怪招有哪些? 揭秘:腰部吸脂是如何瘦腰的? 如何快速瘦腰有窍门吗? 仰卧起坐如何瘦腰 你知道吗? 如何...
jianfei.vivijk.com/zt/ruheshouy... 2020-1-11

如何快速有效瘦成“小腰精” ? - 细腰收腹 - 微微健康网_中国专业...

平时无论是走路或是坐着的时候,练习一下腹部呼吸法吧,开始可能不太习惯,但是慢慢就好了,首先吸气的时候,保证肚皮鼓胀起来,接着呼气的时候一定要呼干净...
jianfei.vivijk.com/xysf/201311/4003... 2013-11-8

6个瘦肚子方法让你快速瘦出小腹 - 细腰收腹 - 微微健康网_中国...

如果在看电视,不妨再看广告的空当,起身站立,挺胸收腹,然后左右扭腰(类似肚皮舞的扭腰动作,要借助腰部用力,而不是腿部或者是背部力量)100下,每天都...
jianfei.vivijk.com/xysf/201306/37633... 2013-6-20

破腹产会不会导致阴道松弛 - 阴道-女性-微微健康网 - 微微健康网_...

尽管有越来越多的人认识到自然分娩对孩子和妈妈的好处,但仍有很多准妈妈对剖腹产存在着认识上的误区,比如,有些人误以为剖腹产仅仅是在肚皮上留下了...
yindao.vivijk.com/201502/5830...html 2015-2-23

男人腰围长了性欲就会减 保证睡眠能拯救你 - 健康饮食 - 微微健康...

不要以为减肥是女人的事业,男人一样要减肥,就算不穿裙子,不露腿不露肚皮,但是肥胖会带来健康隐患。 为了健康,坚持运动,保证睡眠,和将军肚告别吧!本文...
www.vivijk.com/a/2016/0315/9450...html 2016-3-15

拉丁舞_拉丁舞介绍_学跳拉丁舞_微微健康网_中国第一专业健康保健...

拉丁舞区别于肚皮舞 跳舞瘦身,是时下十分流行的瘦身方式。跳舞健身不仅能够陶冶情操,还能锻炼身体减轻体重,何乐而不为呢?那么现在又哪些比较流行的瘦身舞蹈呢?[详细...
ydbj.vivijk.com/zt/l... 2020-1-22

如何确定子宫恢复正常? - 子宫-女性-微微健康网 - 微微健康网_...

刚生完的妈妈们,一般肚子都好像还有四五个月大胎儿在里面,呵呵,如果月子以后感觉肚皮基本恢复原状,可以断定子宫恢复也很不错。如果还是依然鼓包的,最...
zigong.vivijk.com/201109/823...html 2011-9-18

对女人说:慢跑是最好的抗衰老运动 - 运动保健_户外运动_运动的...

(2)音乐节奏快的爵士舞、肚皮舞、热舞等,能加快体内的血液循环,使脂肪快速转化成肌肉。还可提高您大脑的兴奋性,加大氧的输送量,使您反应灵敏,疲劳感...
ydbj.vivijk.com/201304/3574...html 2013-4-8

久坐必肥很苦恼?上班族减小腹有诀窍 - 上班族保健_微微健康网 - ...

腹部是最容易长肉又最难掉肉的地方,呼啦圈和肚皮舞是有效瘦小腹的运动方式,有条件可以尝试下,如果想选择其他简单点的方式,推荐下面几种温和些的瘦...
www.vivijk.com/jhss/4671...html 2014-6-13