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职场男性人士的饮食细节 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网...

而晚餐吃得过多,除了加重胃肠的负担,还使血糖转化成脂肪凝结在血管壁上或腹壁上,久而久之,人便肥胖起来。而且还容易“显老”。因此,职场男性们在平日的生活里...
www.vivijk.com/jhss/175...html 2010-8-3

注意:女人越吃越丑越老的食物 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

此类食品热量高,含有较高的油脂和氧化物质,经常进食易导致肥胖;是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中,往往产生大量的致癌物质。已经有研究表明,常吃...
www.vivijk.com/jk/201505/6051...html 2015-5-5

金喜爱40岁却保持20岁身材:每天运动10分钟 - 明星减肥 - 微微健康...

因为纯正的红酒所含的热量比较低,少量饮用和肥胖并没有直接关系。有些人用红酒减肥法会增加体重,有一个可能原因就是喝的酒是勾兑的。现在市场上卖的一些红酒不是...
jianfei.vivijk.com/mxjf/201507/94175... 2015-7-18

从亚运会看国民体质 被讽刺的金牌第一_第三只眼_微微健康网

在文章中列举了这样一组数据:“目前,中国有1.6亿人是高血压、1.6亿人高血脂,有2亿人超重或肥胖;城市里,每5个孩子就有1个小胖墩儿,高中生里 85%以上的学生...
www.vivijk.com/wwkd/197...html 2010-11-19

白领女性营养跟不上咋办? - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网...

一般情况下,白领女性应减少脂肪摄入量,少吃油炸食品,以防超重和肥胖。脂肪的摄入量标准应占总热能的20%~25%,但目前很多白领女性已超过30%。如果脂肪摄入过多,容...
www.vivijk.com/jhss/240...html 2011-7-14

春季快速减肥 瘦到让你尖叫 - 美容养生_微微健康网 - 微微健康网...

很多MM吃完饭都喜欢坐到电视机或者电脑旁,这样刚吃完的食物得不到很好的消化,很容易囤积成脂肪造成肥胖。饭后散步有利于食物的消化和吸收。只要每天坚持饭后散步半...
www.vivijk.com/nvxbj/223...html 2011-2-23

每年200万人因久坐缺少运动而死亡 - 运动保健_户外运动_运动的...

颈椎病、腰肌劳损、下肢静脉栓塞、肥胖、便秘、痔疮……这么多种病症竟都可能是因长年久坐不动引发的。这可不是危言耸听,世卫组织发布的一份报告指出:每年有200...
ydbj.vivijk.com/201305/3602...html 2013-5-2

10种营养零食办公室中必备 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网...

食用原则:不过,花生脂肪含量也较高,应注意摄入量,否则容易引起肥胖。 豆腐干:营养看点:豆腐干突出的营养益处是高钙。豆腐干的最大特点是营养均衡,蛋白质、脂肪和...
www.vivijk.com/jhss/173...html 2010-8-3

脂肪肝多吃5种水果有助于缓解 - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业...

很多肥胖的人士都存在脂肪肝的问题,在发病初期并无明显不适,但是不加以控制,会有食欲不振、乏力以及腹痛等表现。脂肪肝靠运动很好消脂,控制饮食是关键,日常中多吃...
www.vivijk.com/a/2017/0515/9470...html 2017-5-15

营养师细数男人饮食误区 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网...

法国营养学专家詹金斯说,法国人身体苗条是因为他们每天至少进餐4次;而北欧人每天只吃3顿饭:充足的早餐、午餐和晚餐,所以他们身体肥胖
www.vivijk.com/jhss/71...html 2009-12-23