为您找到相关结果691个

睡不好睡不足,孩子身心皆受危害 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

4.诱发青少年肥胖。科学家警告称,睡眠不足导致的儿童肥胖症大有加剧之势,因为92%的肥胖儿童都是由睡眠不足造成的。睡眠不足会引起人体内瘦素分泌量降...
www.vivijk.com/a/2017/0321/9468...html 2017-3-21

睡觉减肥_睡觉减肥法_睡觉减肥吗

现代人由于种种压力导致了睡眠质量不好,其实这也是导致肥胖的一个原因。睡觉是一种很好的减肥方法,微微健康网睡觉减肥的专题就为大家介绍的是睡觉减肥法,如果你想...
jianfei.vivijk.com/zt/sj... 2020-6-2

原地跑步能减肥吗 - 运动保健_户外运动_运动的好处 - 微微健康网...

对宅男宅女来说,出门跑步是非常痛苦的,而家里又摆不下跑步机,最简单的方法就是原地跑步了,那原地跑步能减肥吗?肥胖是现代人的通病,谁都想找到最佳...
ydbj.vivijk.com/201212/3253...html 2012-12-11

女白领注意4点,可避免做亚健康族 - 上班族保健_微微健康网 - 微微...

一日三餐合理的能量比例分配很重要,从营养学角度来讲,早、中、晚三餐的能量比例应该分别为30%、40%、30%为最佳结构,但是对于已经超重或肥胖的女性来...
www.vivijk.com/jhss/4671...html 2014-8-29

男人减肥_男人减肥食谱_男人减肥最快的方法

男人减肥最快的方法,三招赶走肥胖 只要掌握好减肥要点,减肥就不是困难的问题。对于很多需要减肥的男人们来说,关键就是要找到行之有效的减肥方法。大家都很想知道...
jianfei.vivijk.com/zt/nr... 2020-6-3

减肥食谱 - 微微健康网_中国第一专业健康保健养生门户网_第三只眼...

人们容易将薯条将肥胖联系在一起。但其实,只要吃的方式正确,吃薯条也是也可以减肥的。那么,怎么吃薯条不会发胖呢?详情>>减肥晚餐这么吃 让你越吃越瘦 更新于...
jianfei.vivijk.com/jfsp/ 2020-5-28

上班族久坐 如何松弛颈椎腰椎? - 上班族保健_微微健康网 - 微微...

上班族每天都久坐办公室不活动,殊不知这样很容易让小腹堆积脂肪,如果不注意做运动的话,肥胖便会来找麻烦。有些人建议做仰卧起坐锻炼腹肌,但这项...
www.vivijk.com/jhss/197...html 2010-11-19

腹部减肥喝什么茶减肥效果最好? - 白领减肥 - 微微健康网_中国...

一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色。在发酵过程中产生一种普...
jianfei.vivijk.com/bljf/201207/2788... 2012-7-20

快跑8分钟比慢跑1小时效果更好 - 运动保健_户外运动_运动的好处...

近日,澳大利亚一项新研究为肥胖人群带来了福音,据美国《肥胖》杂志刊载的澳大利亚研究发现,每周快跑1个小时与每周慢跑7个小时所消耗的热量相当,每天快跑8...
ydbj.vivijk.com/201303/3536...html 2013-3-25

宅男宅女 为何宅出一身病 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网...

宅男宅女肥胖者不在少数,他们往往吃饭没有规律,依赖于方便食品或快餐,平时又久坐不动,摄入的脂类、淀粉会过多地转变为脂肪贮存体内,人就肥胖起来。长...
www.vivijk.com/jhss/152...html 2010-7-30