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六种春季水果,能减肥,越吃越瘦 - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业...

1、肥胖者别大量吃水果 水果表面上能量并不高,但如西瓜一吃就可以吃好几斤,总的能量就会上去,所以如果大量吃水果,一样会导致肥胖的问题。 2、大量...
www.vivijk.com/a/2017/0424/9469...html 2017-4-24

多项研究证实:轻断食不仅能减重,还有益身心健康 - 健康饮食...

研究表明,每周坚持2天轻断食,可降低肥胖者的体重、体脂率、腰臀比。秦鉴指出,多数男性在科学合理地限制饮食一周后,体重会下降5~7公斤,女性下降3~...
www.vivijk.com/a/2018/1017/9488...html 2018-10-17

减肥食品_什么食品减肥_健康减肥食品

饮食既能导致肥胖,也能让人减肥瘦身。很多的减肥食品都是非常有效果的,所以控制食欲是减肥的有效方法之一…[详情] 什么食品减肥,溶脂食品助你变苗条 自古以来,...
jianfei.vivijk.com/zt/jf... 2020-7-1

牛奶降低人体脂肪比例 - 膳食宜忌_饮食禁忌_饮食忌讳 - 微微健康...

科学家在美国第三次国民营养与健康普查中偶然发现,在热量摄入相同的人群当中,钙摄入量高的人肥胖比例明显要低得多,而这些钙主要来自牛奶和奶制
www.vivijk.com/ysyj/159...html 2010-8-2

宅男宅女 为何宅出一身病 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网...

宅男宅女肥胖者不在少数,他们往往吃饭没有规律,依赖于方便食品或快餐,平时又久坐不动,摄入的脂类、淀粉会过多地转变为脂肪贮存体内,人就肥胖起来。长...
www.vivijk.com/jhss/152...html 2010-7-30

减肥方法_运动减肥方法_科学减肥方法

三大科学减肥方法,帮你战胜肥胖 科学减肥一直都是人们倡导的健康减肥方法,很多人都在追求快速瘦身方法,但往往都不尽人意。其实只有使用一些科学减肥方法,才能达到理...
jianfei.vivijk.com/zt/jf... 2020-6-26

美味西瓜 减肥有高招 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康保健...

西瓜含有非常丰富的水分,同时也含有许多的糖份,人们普遍以为吃了含糖量高的食物容易肥胖,但是恰恰相反,多吃西瓜却能够帮助减肥,尤其是夏天,习惯是最好...
www.vivijk.com/jk/201208/2925...html 2012-8-7

除了男人,女人也会打呼噜 - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业健康...

打鼾的发生与年龄也有关系,儿童及青少年中虽有打呼噜,但比率较低;男性35岁以后,女性更年期后打呼噜的发生率上升,这与老年肥胖、肌肉功能减退等因素均...
www.vivijk.com/a/2017/0516/9470...html 2017-5-16

小心!冬季减肥失败4大克星 - 美容养生_微微健康网 - 微微健康网...

有人说:“我不吃肥肉,只吃素油,可以避免肥胖。”其实是一种误解。 瓜子、花生、核桃、松子、榛子、夏果等这些硬果类食物的成分几乎一半是脂肪。有...
www.vivijk.com/nvxbj/198...html 2010-11-24

为什么有的人游泳减肥减不下来? - 运动保健_户外运动_运动的好处...

肥胖的人游泳之后常常会比以前更容易饿,摄入的能量也更多。如果不注意节食,尤其运动一段时间后又停止,最容易使体重超过原来水平。 3、游泳姿势不正确 ...
ydbj.vivijk.com/201305/3688...html 2013-5-29