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8成人有背痛困扰 严重者致腿麻 - 健康新闻 - 微微健康网_中国专业...

郭综合医院中医科蔡文嘉医师指出,据统计,60~80%的国人曾有过或现正遭受下背痛的困扰,因背痛求诊的人数,仅次于感冒。一般所指的下背痛是非特定性下背部疼痛,由脊椎及邻近肌肉、韧带等软组织之病变而引起的疼痛。
news.vivijk.com/jk/201404/4986...html 2014-4-23

教你摆脱腰酸背痛的小绝招 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网...

目前,上班族每天必须长时间久坐、伏案画图、写字、打电脑、久站、讲话、赶件等等, 假如再加上经常加班,运动不够,睡眠不充足,日积月累之下通常会发生肩痛、颈痛、落枕、腕痛、坐骨神经痛、腰酸背痛、胃痛、便秘、眼睛酸涩、视力减退等...
www.vivijk.com/jhss/175...html 2010-8-3

上班族要告别腰酸背痛 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网...

上班族每天必须长时间久坐、伏案写字、久站、画图、讲话、打电脑、赶件等等, 假如再加上经常加班,运动不够,睡眠不充足,日积月累之下往往会发生肩痛、颈痛、落枕、腕痛、腰酸背痛、坐骨神经痛、便秘、胃痛、眼睛酸涩、视力减退等疼痛...
www.vivijk.com/jhss/174...html 2010-8-3

常走路可缓解背痛 - 运动保健_户外运动_运动的好处 - 微微健康网...

走路时不错的运动保健项目。我们每天都走路,但是你意识到怎么走路才会起到保健的效果吗?其实,如果我们多做有氧走路,对缓解悲痛是很有好处的哦。 一项新的研究显示,进行简单的有氧走路运动有助于舒缓下背痛不适,其效果可与肌力训练、复...
ydbj.vivijk.com/201305/3678...html 2013-5-28

如何放松背部 减轻疼痛或疲劳 - 运动保健_户外运动_运动的好处...

长时间伏案工作,体位变化少,往往会感觉下背部酸痛不适、疲劳,试一试背部放松体操,可以减轻背部疼痛或疲劳,预防下背痛。 腹肌的训练:头垂下,两手握住椅子的两侧往上提。这时下腹部用力,将身体弓起,保持这个姿势,屏气3—5秒,再慢慢吐气...
ydbj.vivijk.com/201309/4261...html 2013-9-30

3种食物常吃,赶走腰酸背痛,学习工作效率蹭蹭涨 - 健康饮食 - 微微...

生活中总免不了有搬搬抬抬或是姿势不当的时候,但是过后往往会腰酸背疼,严重的话甚至还会影响到学习和工作的正常开展。 常吃这3种食物,行气化瘀、抗疲劳,解决腰酸背痛的问题,不用苦于没时间运动或是姿势难纠正。
www.vivijk.com/a/2019/0617/9492...html 2019-6-17

缓解腰酸背痛可常做扩胸运动 - 运动保健_户外运动_运动的好处...

缓解腰酸背痛可常做扩胸运动 做扩胸动作时,背部收紧的同时,腰部肌肉也会跟着紧收,以起到锻炼作用。久坐以及经常腰疼的人不妨多做一做扩胸运动。专家还建议,为了让腰背更健康,要时刻注意坐姿,保持盆骨和肩膀在一条直线上,尽量坐在有...
ydbj.vivijk.com/201309/2895...html 2013-9-17

颈椎病_颈椎病症状_治疗颈椎病的好方法

微微健康网专题频道为大家全面的介绍有关颈椎病的知识,颈椎病属于一种职业病。通过专题,大家将了解到颈椎病症状和治疗颈椎病的好方法,帮助更多患有颈椎病的患者早日脱离疾病的困扰。颈椎病 减肥方法 防晒 经前综合症 尖锐湿疣 ...
yczbj.vivijk.com/zt/... 2021-5-26

男人突然腰痛的原因有哪些 - 有车族保健-男性-微微健康网 - 微微...

在了解了腰背疼是怎么回事后,男性必须要正确对待,无论是哪种情况的腰酸背痛在出现不适的症状时就应该及时的去医院检查,确诊后积极采取治疗措施。 3、泌尿感染 如果男性患有泌尿感染的话,也会出现腰酸等情况,特别是由衣、支原体引起泌尿...
yczbj.vivijk.com/201210/3141...html 2012-10-11

腰酸背痛_腰酸背痛是什么原因_腰酸背痛怎么办_微微健康网_中国第...

日常生活中,腰酸背痛是一个很常见的原因。但是,腰酸背痛的背后可能隐藏着较大的健康隐患。那么现在,微微健康网腰酸背痛专题将带你来具体了解腰酸背痛是怎么回事,腰酸背痛是什么原因,以及腰酸背痛怎么办?
yjk.vivijk.com/zt/ys... 2021-5-10