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专家支招职场白领赶走潜伏病_微心理_从最细微处呵护心灵_微微健康网

而在饮食上可以多吃一些富含胡萝卜素的食品以及富含维生素、蛋白质的食物,如蔬菜水果、动物肝脏、瘦肉、禽肉、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。
xinli.vivijk.com/zcxl/201110/997...html 2020-10-14

女人出现这些症状表明贫血了,8种补气血食物应多吃 - 健康饮食...

6、胡萝卜 富含胡萝卜素的胡萝卜对补血也有这很有益的作用,同时含有较高的维生素C和维B。
www.vivijk.com/a/2018/0412/9482...html 2018-4-12

春天多吃这4种果蔬,对眼睛好,能缓解眼睛不适 - 健康饮食 - 微微...

番茄营养丰富,含有大量的维生素A、维生素C、类胡萝卜素、糖类等营养物质,其含有的维生素C能减弱光线和氧气对眼睛晶状体的损害,维生素A能预防和治疗干眼病,多吃番茄对...
www.vivijk.com/a/2018/0308/9481...html 2018-3-8

5种食物是血管清道夫,多吃保护血管 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

青椒含有的营养元素有维生素C、维生素E、胡萝卜素等,可以有效防止血液凝固。另外还有叶绿素,可有效清除血液中含有的毒素。 (3)卷心菜——增加血管弹性 ...
www.vivijk.com/a/2018/0206/9480...html 2018-2-6

各种水果的功效 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康保健养生...

苹果,具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,被称为心血管的健康保护神。除含有较多的胡萝卜素、维生素B,和C外,还含有较多的镁,能使人皮肤健美、红润、...
www.vivijk.com/jk/201303/3473...html 2013-3-9

电脑族抗电脑辐射应吃的蔬菜 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康...

上榜关键词:番茄红素 这些红色水果富含一种抗氧化的维生素——番茄红素,以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素,它的抗氧化...
www.vivijk.com/jhss/172...html 2010-8-3

番茄颜色不同所带来的营养一样吗 - 健康养生 - 微微健康网_中国...

浅黄色的番茄则含少量的胡萝卜素,不含有番茄红素。 番茄中最精彩的成分莫过于番茄红素,它以强大抗氧化功效和预防癌症功能而著称。伴随着番茄红素,红色番茄也含有...
www.vivijk.com/jk/201306/3772...html 2013-6-29

夏季多吃三种保护眼睛的小零食 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

而且β-胡萝卜素还是以下蔬菜产生深橙色的原因:笋瓜、红薯、甜瓜、杏、桃和番木瓜。 谈到眼睛健康,增加颜色是关键。胡萝卜和樱桃无需加工,它们本身就是很好的零食,...
www.vivijk.com/jk/201206/2609...html 2012-6-12

眼睛干涩可多吃鸡蛋南瓜 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康...

眼睛干涩怎么办呢?食疗是不错的选择。眼睛干涩的患者可以适当多吃猪肝、牛奶、胡萝卜、鸡蛋、番茄、南瓜、豌豆、牡蛎、.河蚌、苦瓜、荠菜、桑葚等食物,这些食物多数...
www.vivijk.com/jk/201404/4983...html 2014-4-22

老年人经常吃菠菜有助于防止老年痴呆吗? - 健康养生 - 微微健康网...

柑橘类水果富含维生素C,胡萝卜、菠菜或杏子富含β-胡萝卜素。 菠菜是人们生活中的常见食材,经常食用可以补充体内维生素,也可以有效防止近视;最新研究老人常吃菠菜,...
www.vivijk.com/jk/201210/3150...html 2012-10-17