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六个月宝宝辅食食谱,吃出胖宝宝 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

绿叶蔬菜还包含比较多的铁、钙、胡萝卜素和维生素C,对均衡营养极有好处。蔬菜可用来做菜汤或者剁成菜泥添加在米糊或者粥内,红萝卜、鹦鹉菜、马铃薯均可以选用。
www.vivijk.com/a/2016/0422/9453...html 2016-4-22

竹笋-相宜-鲍鱼 - 膳食宜忌_饮食禁忌_饮食忌讳 - 微微健康网_中国...

竹笋-相宜-鲍鱼 竹笋:中医认为,竹笋味甘,性寒,无毒,有消渴、利尿、益气之功效;现代医学研究认为,竹笋可吸附大量油脂,经常食用可降低
www.vivijk.com/ysyj/168...html 2010-8-2

孕妇冬季吃什么水果好?降火水果有哪些 - 人群养生_微微健康网...

草莓、猕猴桃和 石榴,都富含维生素C,有利于铁的吸收;黄色水果如桃子和杏,都富含有胡萝卜素,即植物型的维生素A;橙子、黑莓、山莓及香蕉都含有适量的叶酸。妊娠期间...
www.vivijk.com/rqys/205...html 2010-12-15

芹菜叶有这么多的养生功效,扔掉可惜了 - 健康饮食 - 微微健康网...

其中,芹菜叶中胡萝卜素、维生素C、维生素B1、蛋白质、钙的含量均超过茎的含量。 你肯定没想到芹菜叶有这么多的养生功效 1、抗癌防癌...
www.vivijk.com/a/2018/0528/9484...html 2018-5-28

吃柿子的好处和禁忌_微微健康网

柿子含有丰富的纤维素、钙、维生素C、胡萝卜素、糖、蛋白质及铁、碘等微量元素,具有清热、润肠、止血、降压的作用,对高血压、大便秘结、痔疮等疾病有良好的疗效。
www.vivijk.com/ysxg/177...html 2020-11-27

怎样烹饪出美味可口的冬季养生粥? - 健康养生 - 微微健康网_中国...

营养评价:玉米渣含蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素(B1、B2、B6、E、A)、胡萝卜素和丰富的膳食纤维;枸杞味甘,性平,入肝肾经,有补肝肾,强筋骨,润肺明目的...
www.vivijk.com/jk/201212/3259...html 2012-12-15

快乐过中秋 健康餐要这么吃_微微健康网

南瓜在秋季成熟,富含膳食纤维、β-胡萝卜素,有减缓血糖升高、降低血脂、防止便秘的功效。此外,秋季干燥,多吃南瓜,还可滋润肌肤。 南瓜除了直接蒸着吃外,还可以...
www.vivijk.com/sjss/187...html 2020-11-28

山楂晒干泡水喝,坚持1个月,身体会有这些变化 - 健康饮食 - 微微...

山楂中含有纤维素、维生素、胡萝卜素、山楂酸、黄酮类等多种对人有益的物质,它具有很好的保健作用。 山楂泡水喝,有这些功效 1、保护心脏和血管...
www.vivijk.com/a/2018/0630/9485...html 2018-6-30

酒精肝吃什么好_酒精肝养肝中药_酒精肝养食物_微微健康网

多吃柑橘预防酒精肝 研究所专家指出,柑橘中含有丰富的类胡萝卜素,而调查中发现,类胡萝卜素在人体血液中浓度越高,人的肝功能越正常[详情] 酒精肝,喝出来的病症 ...
www.vivijk.com/special/jiujingg... 2020-11-29

中秋饮食 怎么吃才健康?_微微健康网

一个成年人,每天最少得吃一斤蔬菜。菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、苋菜、胡萝卜等深色蔬菜,它们和棕红色蔬菜一样,不仅维生素含量多,胡萝卜素含量更高。
www.vivijk.com/sjss/187...html 2020-11-28