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“宅”多了易患抑郁症_综合_心理_快好知
另外,建议吃胡萝卜和动物肝脏,有助于护眼。还可以多吃深色蔬菜,例如紫色的花椰菜,这种蔬菜有助于清除氧自由基,而氧自由基是造成疲劳的原因,所以也有助于消除疲劳。 3、死守电脑宅男宅女们缺少运动,长时间守在电脑前,长期保持姿势不变,容易引起肢体关节的不适,例如颈椎、腰椎疼痛,手腕及手指酸胀。 建议:不要长时...
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