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盘点有车族腿部保养方法 - 有车族保健-男性-微微健康网 - 微微...

编者按:有车族腿部保养方法你知道有哪些吗?下面小编就为大家介绍几种有车族腿部保养方法,一起来看看吧! 盘点有车族腿部保养方法 现在,有车族越来越多,大多忽视腿部保健。有关资料显示,有车族的腿部力量通常比常人差,所以,有车族...
yczbj.vivijk.com/201303/3366...html 2013-3-9

女人如何保养脚部,这30招一定要看 - 健康百科—健康知识,健康常识...

22、让脚泡在40摄氏度的辣椒温水里泡大约30分钟左右,辣椒能让脚部迅速发热,燃烧腿部脂肪,加速血液循环,拿来保暖拖鞋捂一个小时,脚部就会柔软。 23、经常穿小鞋不仅可能使脚部变畸形,还会在脚后跟或脚掌处磨出硬皮,即使以后穿普通鞋也会...
www.vivijk.com/yixuekepu/2015/0613/6... 2015-6-13

老年人如何保护腰腿 - 运动保健_户外运动_运动的好处 - 微微健康...

保养胸部最简单的方法就是走路抬头挺胸,这不仅能让人神采焕发,更对身体有益:可以预防驼背、防止摔跤,让血液更容易传输到大脑、让人更加自信等等。 另外,经常搓胸还能使“睡眠”的胸腺细胞活跃兴奋,增加胸腺素分泌,作用于各脏器组织,提高...
ydbj.vivijk.com/201405/5001...html 2014-5-8

用散步来美腿的方法 - 运动保健_户外运动_运动的好处 - 微微健康...

散步时两臂有节奏地向前后摆动,可增进肩带胸廓的活动,适用于有呼吸系统疾病的人。 5.摩腹散步法 一边散步,一边推拿腹部,这对有消化不良和胃肠疾病的人很有益处。 Tips:步行锻炼后的保养
ydbj.vivijk.com/201311/4550...html 2013-11-16

6个瘦腿习惯 双腿不知不觉变纤细 - 美腿瘦腿 - 微微健康网_中国...

专家保养美腿建议 就算是天生丽质,一双腿也需要养护。美腿的养护包括去角质 、 美白 、滋润等步骤。首先给双腿泡个热水澡,水里可以放点浴盐或火山盐,按摩双腿,让双腿放松,然后用毛巾吸干水分,涂抹上美腿按摩膏,去掉腿部的角质,随后喷上...
jianfei.vivijk.com/mtst/201109/503... 2011-9-8

从四个方面帮你减轻膝盖负担 - 亚健康调理_身体亚健康_亚健康表现...

用科学的方法给膝关节进行推拿按摩,也是保养膝盖的好方法。按摩腿部穴位以膝关节外侧的足三里(外膝眼下四横指)、内侧的血海(下肢绷紧,膝关节上侧肌肉最高处,内为血海)、后侧的委中(膝盖后侧腘窝正中)为主,每个穴位按1分钟,三个穴位...
yjk.vivijk.com/201503/590579...html 2015-3-19

男性影响腿部健康的五大行为 - 保健常识_最专业的保健知识分享...

我们运用“X光”透视发现,有些不经意行为带来了意想不到的后果,总的来说男人有5大行为不利腿部健康。如果他也有以下这些问题,现在就开始用我们提供的简单有效的方法帮助他保养吧。 他总喜欢举杯畅饮! X光透析:长期大量饮酒会增加血液...
bjcs.vivijk.com/201201/1066...html 2012-1-17

低血压我们需要进行腿部运动 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

比如采取“静立收缩腿部肌肉”的练习。方法是手扶桌沿,挺直腰背站立,大小腿进行有节奏的肌肉收缩运动,每组10次。如果站立时有头晕现象,也可以卧位进行,逐渐过渡到能站立完成。 微微小编提示:当我们患上了低血压时,同样需要保养,利用...
www.vivijk.com/jk/201208/3027...html 2012-8-21

经常泡脚有哪些好处 - 运动保健_户外运动_运动的好处 - 微微健康...

泡脚对于中医上来说是非常重要的,因为足底有人体的64个内脏反射区,因此对于足底的保养近年来也成为了一种时尚,那么科学泡脚除了能够帮助增加腿部的血液回流量还有什么好处呢? 每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用,如把双脚浸入到40摄氏度左右...
ydbj.vivijk.com/201403/4550...html 2014-3-4

By2着球衣大秀美腿 大方传授瘦腿秘籍 - 美腿瘦腿 - 微微健康网...

每晚临睡前用热水泡脚,并用手揉按脚踝,左右旋转踝关节,可以加速血液循环和新陈代谢,防止浮肿,多做腿部拉伸运动如压腿、踢腿等。对腿部肌肤进行护理与保养尤其是膝盖。
jianfei.vivijk.com/mtst/201404/4033... 2021-3-31