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宅人们如何调节自己的心态? - 心理常识_微心理_从最细微处呵护...

这些人容易出现睡眠障碍、社交恐惧等症状,在家庭中的矛盾也有增加的可能。 微微健康网小编提示你:即便可以完全自由地安排自己的生活,也要保 持一定的生活习惯。另外,每天保持一定的外出活动时间,接触室外的新鲜空气。
xinli.vivijk.com/xlcs/201303/3557... 2013-3-28

活在当下,你才是你自己 - 人际心理_微心理_从最细微处呵护心灵...

生活中有一些人总是会对未知的生活产生恐惧,或者对过去的生活无限缅怀,于是,他们总是活在这两种状况中,错过了生活中很多美好的食物。其实,人应该活下当下,这样才是真是的自己。 有一天,我吃完早餐,象平时一样都准时到了我的心理工作...
xinli.vivijk.com/rjxl/201410/5476... 2014-10-13

教你自己做瘦身养生茶 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康保健...

瘦身养生无疑是每个女生都在关心的内容,可是一般的节食减肥都太伤身体了,那如何健康瘦身呢。今天就教大家几招自己做的健康瘦身茶。 薏仁是常用的中药,又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排...
www.vivijk.com/jk/201207/2812...html 2012-7-24

一封寄给自己的信,要好好爱自己 - 心灵触碰_两性心理_微心理_从最...

说到最了解自己的人莫过于自己了!但并不是每一个人都能很明白的看清楚自己到底是个什么样的人。其实你知道吗?这个世界上最值得你珍惜的人就是自己,要好好爱自己!下面这些话送给最亲爱的自己!
xinli.vivijk.com/xlcp/201307/3790... 2013-7-1

自己制定一个训练方案 - 运动保健_户外运动_运动的好处 - 微微...

所有的训练注重循序渐进,这是必要的力量和耐力训练,开始的时候可以少一点,身体适应三到四天后增加一组,逐渐提升训练量,逐步突破自己的极限。这其中最重要的就是坚持,持之以恒的锻炼才会在实质上提升体能。
ydbj.vivijk.com/201401/4724...html 2014-1-2

哪些症状说明自己进入更年期了 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

哪些症状说明自己进入更年期了 2、低脂饮食:限制动物脂肪,如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物,如蛋黄、脑髓、动物内脏等。因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血液中胆固醇浓度明显升高,而促进了动脉硬化的形成。最好食用植物油,如...
www.vivijk.com/jk/201411/555000...html 2014-11-12

自己在家做凉皮、凉面,就是这么任性! - 保健常识_最专业的保健...

自己在家做凉皮、凉面,就是这么任性! 元式凉面 食材:面条400g、黄瓜100g、盐适量、糖适量、鸡精适量、酱油适量、醋适量、花生酱适量、香油适量、胡萝卜适量、绿豆芽适量 做法: 1)面条下入开水中,煮熟捞出过凉开水,沥干水分,拌上...
bjcs.vivijk.com/201505/611846...html 2021-4-5

男性如何美容自己的肌肤? - 保健常识_最专业的保健知识分享频道...

男性如何美容自己的肌肤? (编辑:陆进亮) 健康温馨提示:男性 关注男性健康,久久健康网为您提供最专业的和男性健康,知识,想了解更多精彩文章,请点击返回男性频道。男性疾病男性生活男性保健
bjcs.vivijk.com/201303/190651...html 2013-3-6

我们要怎么调整自己的情绪 - 心理常识_微心理_从最细微处呵护心灵...

还要学会自己懂得理解自己,学会欣赏自己的优点,找到让自己快乐的那把钥匙,欣赏自己的那份快乐,不是自我陶醉,也不是自恋,而是让自己给予自己一些自信心,自己自己一点愉快,自己自己一脸微笑,何愁没有人生的快乐呢?经常要自己自己过...
xinli.vivijk.com/xlcs/201204/2300... 2012-4-2

男性先要学会关爱自己 - 保健常识_最专业的保健知识分享频道_微微...

在长期临床医疗工作中,华中科技大学梨园医院外科副主任袁祖成教授,接诊了大量类似刘先生这样的男性疾病患者,发现许多患者对自己身体的异常现象缺乏基本的卫生常识,或不予重视;或难于启齿;或治疗不当。为了男性学会关爱自己,袁教授提醒:男性...
bjcs.vivijk.com/201202/1811...html 2012-2-15