为您找到相关结果269个

节后饮食 健脾消食 - 日常养生_微微健康网 - 微微健康网_中国专业...

节后饮食 健脾消食 春节长假过后,江苏省中医院消化科病人骤增,腹痛、腹胀、消化不良、饮食不振的患者,较前明显增多。这都是假日丰盛饮食惹的祸,中医称为“伤食”。江苏省中医院消化科中医专家介绍几种消食除胀、健脾养胃的饮食妙招。
www.vivijk.com/nxbj/148...html 2010-7-30

节后怎么吃才健康?饮食太素要不得 - 健康养生 - 微微健康网_中国...

但节后怎么吃才能调整肠胃,怎么吃才健康呢?一些人干脆选择一素到底,专家指出这种方法并不科学。 节后饮食太素要不得 节后饮食怎么吃才健康?营养专家建议,节后几天要减少精制米、面、糖果、甜糕点的摄入,主食最好以谷类粗粮为主,如...
www.vivijk.com/jk/201402/4792...html 2014-2-9

节后调理肠胃,可以这么吃 - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业健康...

春节七天长假,不少人都是大鱼大肉,亲友间推杯换盏。一回来上班,不少人就总觉得胃里不舒服,堵得慌,连工作都提不起精神。该如何调整肠胃,让自己的身体迅速恢复,能更快得投入工作状态中来呢?
www.vivijk.com/a/2017/0207/9465...html 2017-2-7

春节饮食吃什么能解腻? - 健康新闻 - 微微健康网_中国专业健康...

春节饮食吃什么能解腻?xiaoke| 2012-01-29 07:50:00 阅读() 春节期间,家人团圆都会做丰盛的美食大餐。吃得油腻、运动量少成为春节的一大特点。那么,春节期间吃什么能解腻呢?下面微微健康网小编告诉您节后吃什么最清脂解腻。
news.vivijk.com/jk/201201/1962...html 2012-1-29

一周时间帮你远离节后综合症_微微健康网

5、饮食调整身体状态 节日期间都是大鱼大肉,导致肠胃负担过重,收假后的饮食不济也容易让人精神不振。收假前三天可以只吃素,也可以大量喝白开水,多吃粗纤维和绿色蔬菜,加速身体的新陈代谢,帮助胃肠道恢复健康。
xinli.vivijk.com/xlcs/201304/3535... 2020-11-17

调整产后饮食能让身体恢复更快更安全 - 孕产保健-女性-微微健康网...

产后妈妈的减肥问题一直是最热门的话题,因为女性都希望即便是生了孩子,也希望可以步入辣妈的行列。所以生产之后的减肥工作势在必得,那么产后女性如何才可以维持健康苗条的身材呢?调整产后饮食是关键。
ycbj.vivijk.com/201508/9428...html 2015-8-4

春节暴饮暴食容易肠胃失调 饮食把握4原则 - 健康新闻 - 微微健康...

一、饮食有规律,定时定量,千万不要暴饮暴食。吃饭一定要细嚼慢咽,使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合,这样可以减轻胃的负担,使食物更易于消化。 二、清淡饮食,均衡搭配。节日菜单上的肉菜很多,但别忘了炒几盘青菜、豆腐,适...
news.vivijk.com/jk/201502/5850...html 2015-2-22

糖尿病饮食调节避免走进7大误区 - 健康新闻 - 微微健康网_中国...

有些患者因口服药控制血糖不佳而改用胰岛素治疗,还错误地认为胰岛素是最好的保险,既然用了胰岛素就不需再费神控制饮食了。但是,胰岛素治疗的目的是为了血糖控制平稳,胰岛素的使用量也必须在饮食固定的基础上才可以调整。如果饮食不控制,血...
news.vivijk.com/jk/201411/5556...html 2014-11-14

元旦节后的健康饮食方案 - 膳食宜忌_饮食禁忌_饮食忌讳 - 微微...

元旦假日这三天期间,饮食丰富,很容易出现各种不适甚至生病。微微健康网提前给您元旦节后饮食方案,让你节后及时调整状态快速进入工作。元旦节后健康饮食方案如下: 一、避免油炸食品 减少油炸的菜式,节菜中如卤肉、红烧鸡等,烹调时应避免油...
www.vivijk.com/ysyj/212...html 2011-1-1

节后这样调理,还你一个干净的胃! - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

春节长假很多人在饮食方面都比吃得比平时要杂,且聚会多了难免要大吃大喝。这样一来,很容易造成胃部的不适,特别是本身胃就不好的人。那么,节后有什么好的办法可以调理肠胃,将健康问题赶走呢?
www.vivijk.com/a/2017/0208/9465...html 2017-2-8