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芦笋- 蔬菜微微健康网_中国专业健康保健养生门户网_第三只眼关注...

芦笋(lusun)芦笋属百合科,多年生宿根植物。芦笋的食用部位是其幼嫩茎。它是春季自地下茎抽出的,茎嫩肥大,顶芽圆,鳞片紧密,出土前采收的色白柔嫩,称为白芦笋;幼茎见光后呈绿色,称为绿芦笋
www.vivijk.com/f/2015/1019/...html 2021-3-31

芦笋的做法大全 怎么做芦笋好 - 营养保健-男性-微微健康网 - 微微...

1.将鲜芦笋去掉老根、去皮,洗净; 2.将芦笋劈开,切段; 3.将芦笋段用开水焯一下,锅中放油,葱姜末炝锅; 4.烹料酒,加汤,精盐、白糖、味精,把芦笋放入锅内; 5.开后用水淀粉勾芡,淋上香油,出锅即可。
yybj.vivijk.com/201404/4952...html 2014-4-11

壮阳补品──芦笋、胡萝卜、香蕉和酪梨 - 壮阳 - 微微健康网_中国...

壮阳:壮阳补品──芦笋、胡萝卜、香蕉和酪梨 古今中外以食物做为春药的历史悠久,最主要的依据是以形补形或是吃啥补啥。因此食物如果长得像男性或女性的身体器官形状,就可能以讹传讹、成了壮阳或补阴的春药。 壮阳补品──芦笋、胡...
liangxing.vivijk.com/zy/201206/1656... 2012-6-6

芦笋有“长命菜” 美誉 降糖防癌功效好 - 营养保健-女性-微微健康...

同时芦笋所含多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜。营养学家和素食界人士均认为它是健康食品和全面的抗癌食品。 芦笋的食用价值 芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。现代营养学分析,芦笋蛋白质组成具有人体...
nxyybj.vivijk.com/201407/525475...html 2014-7-28

血管堵塞,常吃这几种食物,轻松干掉“罪魁祸首”! - 健康饮食...

二、芦笋 芦笋中含有很多的钙、磷元素,对身体健康都很有帮助。而且他还有助于降低血脂和胆固醇的作用。经常食用竹笋的话,还可以降低我们的血压,对高血压患者有很大的帮助。还且还可以改善心血管的功能 ...
www.vivijk.com/a/2019/0508/9491...html 2019-5-8

长期偏头痛食疗推荐:芦笋百合汤 - 保健常识_最专业的保健知识分享...

芦笋百合汤的做法是:绿芦笋(含白色部分)2根、生百合25克、冰糖少许。新鲜百合需要25克;若用干燥百合代替,缩减为15克。冰糖不助火,为首选。也可用少许海盐调味。将芦笋洗净,切成3~4厘米一段。将芦笋、百合、冰糖一起放入中号瓷碗,加...
bjcs.vivijk.com/201412/561726...html 2014-12-4

女人夏天最需要这6种蔬菜 - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业健康...

3、芦笋清热利尿 芦笋富含多种营养物质,性味甘寒,有清热功效,盛夏口干、运动后口渴、发烧烦渴等情况下,都可吃芦笋。芦笋含丰富的黄酮类物质,具有很强的抗氧化作用,对抵抗衰老有较好效果。此外,芦笋还是防止胀气的超级食品,因为芦笋具有...
www.vivijk.com/a/2017/0428/9470...html 2017-4-28

炎夏降火就靠这5种家常菜了 - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业...

5、芦笋清热利尿 芦笋中含有丰富的黄酮类物质,有很强的抗氧化作用,对抵抗衰老有较好效果。芦笋还可以防止胀气,因为它具有利尿作用,能排出体内多余水分,从而缓解腹胀。夏季口干、运动后口渴、发烧烦躁等,都可以吃芦笋
www.vivijk.com/a/2017/0705/9473...html 2017-7-5

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www.vivijk.com/swk/... 2021-4-2

男性养生的几大黄金食物 - 营养保健-男性-微微健康网 - 微微健康...

男性由于在工作、家庭以及社会中长期扮演承担者的角色,因此长期处于高压状态,更需要补充营养。经常精神紧张的人,每天可吃3至5枚鲜枣,补充维生素C,以应对繁重的工作。除鲜枣外,富含维生素C的食物还有猕猴桃、橙子、橘子、青花椰菜、芦笋等...
yybj.vivijk.com/201306/3479...html 2021-3-18