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古典芭蕾舞基本内容 芭蕾跳跃 - 运动保健_户外运动_运动的好处...

跳跃——是古典芭蕾舞中基本内容之一,跳跃是由事先掌握的练习和agaio的基本成分构成的。在跳跃之前对学生要进行全面的训练。 在练习中首先注意那些保证跳跃的肌肉组织的发展。弹力的主要根源——这是肌肉组织的肌腱,所以发展脚步的力量和...
ydbj.vivijk.com/201410/5419...html 2014-10-17

芭蕾舞知识:古典芭蕾的基本技术 - 运动保健_户外运动_运动的好处...

此后,经过几代芭蕾演员、教师和编导不断地充实和发展,古典芭蕾基本技术更加丰富。19世纪20年代起,脚尖舞技巧越来越广泛地被采用,双人舞的脱举技巧也开始发展,古典芭蕾技术难度和表现力大大提高。意大利舞蹈家C·布拉西斯系统地整理归纳了...
ydbj.vivijk.com/201402/4779...html 2014-2-2

芭蕾跳跃 全面训练腿部肌肉结实 - 运动保健_户外运动_运动的好处...

跳跃——是古典芭蕾舞中基本内容之一,跳跃是由事先掌握的练习和agaio的基本成分构成的。在跳跃之前对学生要进行全面的训练。 在练习中首先注意那些保证跳跃的肌肉组织的发展。弹力的主要根源——这是肌肉组织的肌腱,所以发展脚步的力量和...
ydbj.vivijk.com/201409/5383...html 2014-9-23

舞蹈_舞蹈种类_舞蹈教学_微微健康网_中国第一专业健康保健养生...

拉丁舞是大众民间舞蹈,随意,休闲,放松是它的特点,有较大的自由发挥空间,它是拉美人民在漫长的历...[详情] 芭蕾舞常识:挑选芭蕾舞鞋 用脚尖站立的芭蕾舞女演员。在观众看来,用脚尖跳舞轻松愉快。女演员脚上那粉红色的芭蕾舞鞋是那...
ydbj.vivijk.com/zt/wud... 2021-4-2

古典_古典基本功_跳好古典的方法_微微健康网_中国第一专业...

古典舞是以民族舞蹈为基础,经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造,流传下来的被认为是具有一定典范意义的和古典风格特点的舞蹈。本期专题为你讲解古典舞的基本功以及如何跳好古典舞。
ydbj.vivijk.com/zt/gudian... 2021-4-10

摩登之快步的4个密决 - 运动保健_户外运动_运动的好处 - 微微...

快步舞,将芭蕾舞中的一些小跳动作融合在内,而显得更加轻快灵巧,更具技巧性和艺术魅力。快步舞起源于美国,它的音乐逍遥,舞态轻松;它的舞曲音乐为4/4拍,音乐的速度为每分钟50~52小节;快步舞动作的节奏一般为SSQQS,一个S为两拍,...
ydbj.vivijk.com/201410/5471...html 2014-10-13

跳salsa转圈技巧 - 运动保健_户外运动_运动的好处 - 微微健康网...

没想到20年后被摩界在SALSA教学时用上了。 1。保持积极的态度,我是最棒的。 心态是最重要的,如果你自己都不觉得你能够完成旋转,或认为太难了,那你就肯定转不好。在近段时间教学中,MM们都用平时常规概念的转圈。也有用芭蕾,民间...
ydbj.vivijk.com/201407/5213...html 2014-7-18

成人形体芭蕾所接触的装备与要领 - 运动保健_户外运动_运动的好处...

成人形体芭蕾,那些看似简单的训练动作,能让我们达到腰背细窄,身材匀称的效果,长期坚持甚至能够培养内在的美感,让精神面貌、气质也发生改变。 专业 武器 1.服装 专业舞美设计的练功服。对舞蹈者来说,练功服绝不仅仅是为了漂亮,它们中每...
ydbj.vivijk.com/201411/5511...html 2014-11-17

爵士舞蹈常见的放松步骤 - 运动保健_户外运动_运动的好处 - 微微...

爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于一种外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸,由黑奴带到美国本土,而在美国逐渐演进形成本土化,大众化的舞蹈。 爵士健身舞蹈放松小步骤...
ydbj.vivijk.com/201406/5139...html 2014-6-30

节后减肥新招式 跳时尚街舞 - 运动保健_户外运动_运动的好处...

House,随着House音乐,运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步,它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈,跳起来既可以十分优雅,也可以相当狂野。此外,欲了解街舞倒立速成技巧可阅读:街舞倒立速成技巧...
ydbj.vivijk.com/201402/4797...html 2014-2-13