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减肥也要吃主食,4种低热量主食,越吃越瘦 - 健康饮食 - 微微健康网...

很多人减肥是不吃主食的,但是人体每日需要各类营养元素来支撑机体的正常运转,不吃主食会导致身体营养缺乏,反而不利于减肥。不吃主食的坏...
www.vivijk.com/a/2018/0802/9487... 2018-8-2

瞿颖2个月瘦16斤,扒一扒她的减肥秘诀 - 健康饮食 - 微微健康网...

很多人吃芹菜会丢掉叶子,但实际上芹菜叶所含的营养素比茎多。 ③茶 茶具有消除油腻,减脂和降脂的作用。尤其是荷叶茶,自古以来就是减肥的“良药”,...
www.vivijk.com/a/2016/0426/9453...html 2016-4-26

6种“减肥圣品”反而越吃越胖 - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业...

事实证明,许多被公认“利于减肥的食品”实际上却会刺激食欲,或者,因为太饿而引发暴饮暴食发胖更多的情况更是屡见不鲜。现在就一起来看看哪些“减肥圣...
www.vivijk.com/a/2016/0226/9448...html 2016-2-26

3种水果是“天然的减肥药”,很多人吃都瘦下来了 - 健康饮食...

每一个肥胖的人心中都有一个想瘦的梦,但是减肥道路太艰辛,所以很多人都任由身上的肥肉继续堆积。但长期肥胖下去不但对一个人的外在形象有...
www.vivijk.com/a/2018/0809/9487...html 2018-8-9

5种减脂食物放心吃,让你瘦足一整夏! - 健康饮食 - 微微健康网...

西兰花有“蔬菜皇冠”的美誉,所含的营养成分含量都优于同类蔬菜。其中含有...黄瓜当中含有丙醇二酸,可以抑制脂肪的转化,具有调整脂质代谢、减脂减肥的...
www.vivijk.com/a/2018/0612/9485...html 2018-6-12

为什么减肥一段时间后再也瘦不下来 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

一开始减肥时,可能不用太费劲就能减掉不少肥肉,但持续了一段时间,你会发现体重永远保持不变,甚至还会有增长的可能,一般被称之为平台期,很多人往往不...
www.vivijk.com/a/2016/0224/9446...html 2016-2-24

减肥太快速伤身!体重不重却有大肚腩怎么办 - 健康饮食 - 微微健康...

日常的各种活动,若是断食或者是只吃水果的话,无法给人体提供出所需要的营养,尤其是蛋白质和脂肪以及碳水化合物,这样减肥者很容易就会出现营养不良和...
www.vivijk.com/a/2016/0317/9450... 2016-3-17

粗粮_粗粮的好处_粗粮减肥_粗粮的做法_微微健康网_中国第一专业...

你是否发现,我们的食物越来越精致,但身体的毛病越来越多?粗粮养生的概念流行了这么久,我们是时候放弃一味吃细粮的习惯,偶尔吃点粗粮了,想减肥丰胸的,想治疗便秘的...
www.vivijk.com/jk/zt/culia...?pc_has... 2020-1-16

肥胖者的“福音”,这4种食物让你吃着就能瘦 - 健康饮食 - 微微...

如今很多人为了减肥,什么花招都使上了,比如减肥茶、减肥代餐、节食、运动燃脂等等,但往往这些方法要么是对身体造成伤害,要么是很难坚持...
www.vivijk.com/a/2018/0821/9488...html 2018-8-21

真是想不到,啤酒这么喝能瘦身 - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业...

喝啤酒可以减肥?是的。专家表示,酒精含酒精度数低,也不含有脂肪,适当的饮用啤酒可以起到减肥的作用。加上啤酒中含有优质的蛋白质,能保持身体血糖平衡,...
www.vivijk.com/a/2018/0415/9482...html 2018-4-15