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吃蔬菜虽好,但这些食用禁忌你知道几个? - 健康饮食 - 微微健康网_...

在生活中,我们经常会吃到蔬菜,不同类型的蔬菜它的营养价值也不同,有人认为多吃蔬菜总是好的,但其实不对,如果食用方法不当的话,不但吸...
www.vivijk.com/a/2018/1129/9490...html 2018-11-29

草莓最好不要和4种食物一起吃 - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业...

草莓和黄瓜并不是一对好的搭配,黄瓜和草莓的结合容易破坏两者中的维生素C,反而对营养吸收无益。 3、不能和樱桃一起吃 樱桃和草莓不都是酸酸甜甜的...
www.vivijk.com/a/2018/0321/9481...html 2018-3-21

空腹最好不要碰这十种食物 - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业健康...

内含的蛋白分解酵素相当强,空腹吃会伤胃,其营养成分,最好在吃完饭后食用,才能更好地被吸收。菠萝最好能泡一下淡盐水,吃太多嘴唇及舌头会发涩,过食...
www.vivijk.com/a/2016/0802/9456...html 2016-8-2

吃鸡蛋长肌肉 8种食物助你增肌 - 男性减肥 - 微微健康网_中国专业...

这种好细菌提升免疫系统,增加对营养物质的吸收。另一个好处是钙,钙控制肌肉收缩,也可以减少脂肪储存。本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与...
jianfei.vivijk.com/nxjf/201206/26104... 2012-6-13

女人出现这些症状表明贫血了,8种补气血食物应多吃 - 健康饮食 - ...

因为天生体质原因,很多女性多少都有贫血的毛病。很多爱美的女孩子为了保持苗条身材,节制饮食,营养不良是导致贫血的最大原因。不过也有些女性自己是不是...
www.vivijk.com/a/2018/0412/9482...html 2018-4-12

吃5种食物可以让你快速排便 - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业...

红薯含有丰富的淀粉和纤维素,它们在肠内能吸收大量水分,促使食物软化,推动粪便通行,并避免毒物在肠内久存。 黑木耳 黑木耳营养丰富,除了能帮助补气生...
www.vivijk.com/a/2017/1227/9479...html 2017-12-27

益生菌那么火,益生菌对人体到底有哪些好处 - 健康饮食 - 微微健康...

2.营养作用:产生乳酸,提高钙、磷、铁的利用率,促进铁和维生素D的吸收。 3.免疫调节作用:增强和调动机体的免疫功能。 4.抗肿瘤作用:改善肿瘤患者T...
www.vivijk.com/a/2015/1222/9443...html 2015-12-22

蘑菇加一物,“黄金搭配”不得了!补钙、健脑、护肠胃 - 健康饮食 -...

蘑菇是一种高蛋白、低脂肪的营养食物,富含多种人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分,经常使用还能促进人体对其它食物营养的吸...
www.vivijk.com/a/2019/0606/9492...html 2019-6-6

秋天水果丰收,好吃又营养,但千万不要过量 - 健康饮食 - 微微健康...

金秋十月,正是瓜果飘香的季节,很多水果都是在秋天上市,好吃又营养丰富,但是,如果不能正确地吃水果就会很容易生病。每个人的体质都不一...
www.vivijk.com/a/2018/1029/9489...html 2018-10-29

光吃素不行,可能越吃越胖! - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业健康...

但是,素菜中缺乏优质蛋白质,即使补充了豆类等的植物蛋白,其吸收和利用都...但是长期下去,营养失衡会影响身体代谢,摄入的热量就难以消耗。减肥也就很...
www.vivijk.com/a/2015/1217/9442... 2015-12-17